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  3. Sopa abundante de tortilla de pollo
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422 kcal

Sopa abundante de tortilla de pollo

Sopa abundante de tortilla de pollo
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Esta robusta sopa de tortilla de pollo es una reconfortante acogida de sabor, elaborada para nutrir y deleitar. En el fondo, el pollo tierno hierve a fuego lento en un caldo rico y picante impregnado de especias aromáticas. Un toque de comino ahumado y jugo de lima fresco realza cada cucharada y deja una impresión duradera. Mi consejo: tuesta las tiras de tortilla a la perfección para obtener un crujido satisfactorio. Sumérgete en este tazón calentador, donde ingredientes simples se transforman en una experiencia inolvidable a la hora del almuerzo.”

Ingredientes

  • zanahoria
    zanahoria1 tallo de apio grande
  • ||| 1 cebolla grande
    ||| 1 cebolla grande1 large
  • ||| 1 diente de ajo pequeño
    ||| 1 diente de ajo pequeño1 small
  • ||| 4
    ||| 44
  • chile jalapeño
    chile jalapeño1
  • chile guajillo en polvo
    chile guajillo en polvo1 cucharada
  • chile de árbol en polvo
    chile de árbol en polvo1 cucharada
  • comino
    comino1 cucharadita
  • orégano
    orégano1 cucharadita
  • cilantro
    cilantro1 cucharadita
  • frijoles negros
    frijoles negros15 onzas
  • maíz
    maíz1.5 tazas
  • calabacín
    calabacín1 taza
  • calabaza
    calabaza1 taza
  • tomates enlatados
    tomates enlatados28 onzas
  • caldo de pollo
    caldo de pollo2 cuartos
  • pechugas de pollo
    pechugas de pollo2 grandes
  • jugo de lima
    jugo de lima1
  • tiras de tortilla
    tiras de tortilla8 porciones
  • aguacate
    aguacate8 porciones
  • queso feta suave
    queso feta suave8 porciones
  • crema fresca
    crema fresca8 porciones
  • gajos de lima
    gajos de lima8 porciones
  • coberturas
    coberturas1 porción
  • ingredientes
    ingredientes8 porciones
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Nutrition Facts

Calories422kcal
Protein24g
Carbs42g
Fat21g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

En una olla grande o en una olla para sopa a fuego medio-alto, agregue 1 cucharada de aceite y saltee las cebollas, las zanahorias y el apio entre 6 y 8 minutos o hasta que estén tiernos.

Agregue el ajo jalapeño y saltee otros 2 a 3 minutos.

En este punto agregue los chiles en polvo y cocínelos (toste) a fuego lento durante uno o dos minutos.

Agrega los tomates y desmenúzalos con una cuchara de madera.

Luego agregue el calabacín, la calabaza amarilla, el maíz y los frijoles negros.

Luego agrega el comino, el orégano y el cilantro junto con el caldo de pollo, el pollo y el jugo de lima.

Llevar a ebullición.

Reduzca el fuego a fuego lento y cubra.

Cocine de 45 minutos a una hora.

Mientras la sopa hierve a fuego lento, corte 4 tortillas pequeñas en tiras.

Calienta una sartén pequeña con aceite a fuego medio a medio-alto y fríe las tiras de tortilla hasta que estén ligeramente doradas.

Escurrir sobre toallas de papel.

Sirva la sopa con los aderezos deseados.

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Preguntas Frecuentes

Para aumentar el sabor picante de la abundante sopa de tortilla de pollo, puede agregar más chiles jalapeños o aumentar la cantidad de chile de árbol en polvo. Para darle más picante, incorporar un chile serrano o agregar una pizca de salsa picante puede mejorar aún más el nivel de picante.
Sí, puedes hacer que esta sopa sea vegana omitiendo el pollo y usando caldo de verduras en lugar de caldo de pollo. Sustituya el pollo por tofu o tempeh desmenuzado y asegúrese de que otros aderezos, como crema fresca o queso, sean alternativas de origen vegetal.
La abundante sopa de tortilla de pollo se puede conservar en el refrigerador durante 3 a 4 días. Asegúrese de guardarlo en un recipiente hermético para mantener su frescura. Vuelva a calentar suavemente en la estufa a fuego lento o en el microondas antes de servir.
Sí, puedes congelar la sopa de tortilla de pollo. Deje que se enfríe por completo antes de transferirlo a recipientes herméticos o bolsas para congelar. Deje espacio en la parte superior para ampliar y etiquetar con la fecha. Se puede congelar hasta por 3 meses. Descongelar en el refrigerador durante la noche antes de recalentar.
Excelentes aderezos para una abundante sopa de tortilla de pollo incluyen aguacate en rodajas, queso feta suave desmenuzado, crema fresca, jugo de limón recién exprimido, tiras de tortilla fritas y cilantro picado. Estas adiciones agregan sabor, textura y frescura extra al plato.
Sí, puedes utilizar pollo precocido para acelerar el proceso de cocción. Triture o corte en cubitos el pollo cocido y agréguelo a la sopa durante los últimos 10 minutos de cocción a fuego lento para que se caliente, asegurándose de que los sabores se combinen bien.
La sopa de tortilla de pollo combina bien con una guarnición de pan crujiente o tortillas calientes. También puedes disfrutar de una ensalada con aderezo estilo mexicano o un simple arroz con cilantro y lima para complementar los sabores de la sopa.