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  3. Batido de mantequilla de maní y jalea
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779 kcal

Batido de mantequilla de maní y jalea

Batido de mantequilla de maní y jalea
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Este delicioso batido captura la esencia de un clásico sándwich de mantequilla de maní y jalea, pero en una delicia matutina cremosa y refrescante. Una mezcla de sedosa mantequilla de maní y bayas dulces y maduras crea un equilibrio irresistible de sabores, perfecto para comenzar el día. Para darle una explosión extra de sabor, agrega un chorrito de extracto de vainilla; eleva el batido a nuevas alturas. Sumérgete en esta versión nostálgica pero moderna de una combinación querida y deja que cada sorbo te traiga consuelo y alegría.”

Ingredientes

  • leche de almendras
    leche de almendras1 taza
  • plátanos
    plátanos2
  • mantequilla de maní
    mantequilla de maní0.5 taza
  • fresas
    fresas0,5 taza
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Nutrition Facts

Calories779kcal
Protein20g
Carbs104g
Fat36g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Coloque los ingredientes en una licuadora de alta velocidad como Blendtec para obtener una textura súper suave, mezcle a velocidad alta.

Si usa una licuadora normal, agregue la leche y las fresas y luego mezcle.

Luego, agregue trozos de plátano y mantequilla de maní, procese hasta que quede suave.

Adorne con maní triturado y sirva.

❤️

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or
🔪

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Preguntas Frecuentes

El batido de mantequilla de maní y gelatina puede durar hasta 24 horas en el refrigerador. Para obtener el mejor sabor y textura, consúmelo inmediatamente después de prepararlo. Guárdelo en un recipiente hermético para mantener la frescura.
Sí, puedes hacer este batido vegano usando una alternativa a la leche de origen vegetal como la leche de almendras, que ya está incluida en la receta, y asegurándote de que la mantequilla de maní sea apta para veganos.
Para un desayuno completo, sirva el batido de mantequilla de maní y jalea con una guarnición de tostadas integrales o un tazón pequeño de avena para agregar más fibra y equilibrar la comida.
Sí, puedes utilizar plátanos congelados. Realzarán la cremosidad y la frescura del batido. Simplemente agrégalos a la licuadora con los demás ingredientes como se indica.
Si no dispone de fresas, puede sustituirlas por otras bayas como frambuesas o arándanos para mantener el equilibrio afrutado. Ajustar el dulzor según el gusto.
Sí, agregar una cucharada de proteína en polvo puede mejorar el contenido de proteína, convirtiéndola en una comida más abundante. Elija un sabor que complemente los ingredientes existentes, como vainilla o sin sabor.
Para una versión sin nueces, puede sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de semillas de girasol o tahini, que proporcionará una textura y un perfil de sabor similares.