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  3. Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)
AlgerianLamb

Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)

Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue au cœur de la cuisine algérienne avec notre Chorba Hamra bel Frik, une soupe réchauffante à l'agneau, aux tomates et au freekeh qui éveille les sens. Ce plat, riche de tradition et de saveur, comprend de l'agneau tendre mijoté à la perfection dans un bouillon de tomates robuste, magnifiquement complété par la texture de noisette du freekeh. Astuce du chef : garnir de coriandre fraîche pour un éclat de fraîcheur supplémentaire. Découvrez l’étreinte réconfortante de l’hospitalité algérienne dans chaque bol.”

Ingrédients

  • Freekeh
    Freekeh1 cup
  • Lamb
    Lamb12 ounces
  • Onion
    Onion1 finely chopped
  • Black Pepper
    Black Pepper1 tsp
  • Paprika
    Paprika1 tsp
  • Ground Cinnamon
    Ground Cinnamon1 tsp
  • Salt
    SaltTo taste
  • Vegetable Oil
    Vegetable Oil3 tablespoons
  • Cilantro
    Cilantro1 bunch
  • Mint
    Mint1 bunch
  • Celery
    Celery1
  • Chickpeas
    Chickpeas14 oz jar
  • Water
    Water4 cups
  • Zucchini
    Zucchini1 Diced
  • Carrots
    Carrots1 Diced
  • Tomato Puree
    Tomato Puree1 tablespoon
  • Tomato
    Tomato3 Medium
  • Potatoes
    Potatoes1 Diced
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Instructions

Place freekeh in a small bowl and cover with cold water.

Set aside.

Combine lamb, onion, black pepper, paprika, cinnamon, and salt in a pot.

Stir in oil, 1/2 the cilantro, 1/2 the mint, and celery stalk until combined.

Simmer over low heat for 15 minutes.

Stir in chickpeas; pour in just enough water to cover, and return to a simmer.

Stir in zucchini, carrot, and tomato paste.

Set a steamer over the pot; add tomatoes.

Cover and steam tomatoes until soft, about 5 minutes.

Crush tomatoes using a wooden spoon, so pulp drips into soup.

Remove the steamer and discard leftover tomato peels.

Add potato to soup and just enough water to cover.

Simmer until potato is soft, about 10 minutes.

Drain freekeh and add to soup.

Simmer until soft, about 15 minutes.

Remove celery stalk and discard.

Sprinkle soup with remaining 1/2 cilantro and remaining 1/2 mint before serving.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

La Chorba Hamra bel Frik se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Assurez-vous de refroidir la soupe à température ambiante avant de la réfrigérer pour maintenir sa qualité et sa sécurité.
Oui, vous pouvez congeler la Chorba Hamra bel Frik. Placez-le dans un récipient hermétique, en laissant un peu d'espace pour l'expansion, et congelez jusqu'à 2 mois. Décongeler toute la nuit au réfrigérateur et réchauffer sur la cuisinière avant de servir.
La Chorba Hamra bel Frik se marie bien avec du pain frais ou du pain plat. Vous pouvez également le servir avec une salade ou des légumes marinés pour compléter les saveurs de la soupe.
Pour préparer une version végétalienne de Chorba Hamra bel Frik, remplacez l'agneau par des champignons ou davantage de pois chiches et utilisez du bouillon de légumes au lieu de l'eau pour rehausser la saveur.
Si le freekeh n’est pas disponible, vous pouvez utiliser du boulgour ou du quinoa comme substituts. Ils ont des textures similaires et fonctionneront bien dans la soupe.
La Chorba Hamra bel Frik est légèrement assaisonnée de poivre noir et de paprika, apportant une chaleur subtile plutôt qu'épicée. Vous pouvez ajuster les épices selon vos préférences.