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  3. Ginger Garlic Chili Salmon
AmericanlunchAmericangluten freedairy freepescatarianlunchmain coursemain dishdinner
308 kcal

Ginger Garlic Chili Salmon

Ginger Garlic Chili Salmon
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Ce saumon piquant au chili et à l'ail et au gingembre est une symphonie de saveurs, mélangeant harmonieusement la chaleur du gingembre, le piquant de l'ail et le piquant du piment. Parfait pour un déjeuner à la fois vivant et sain, il ravit vos papilles tout en offrant une gourmandise nutritive. Le conseil du chef : pour une couche de saveur supplémentaire, ajoutez un soupçon de jus de citron juste avant de servir pour rehausser les nuances d'agrumes. Plongez dans ce délicieux plat et savourez chaque bouchée !”

Ingrédients

  • salmon
    salmon2 fillet
  • ginger
    ginger1 Tbs
  • garlic
    garlic2 cloves
  • brown sugar
    brown sugar2 Tbs
  • rice vinegar
    rice vinegar0.25 cup
  • chili sauce
    chili sauce1 tsp
  • soy sauce
    soy sauce1 tsp
  • water
    water0.25 cup
  • green onions
    green onions2 stalks
  • salt and pepper
    salt and pepper2 servings
🛒

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Nutrition Facts

Calories308kcal
Protein35g
Carbs15g
Fat11g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Season both sides of salmon fillets with salt and pepper.

Chop green onions and put them aside.

In a bowl, combine minced ginger, crushed garlic, brown sugar, rice vinegar, hot chili sauce, soy sauce and water.

This is the sauce for simmering the salmon.

In a deep skillet, pan sear the salmon on medium high heat for 4-5 minutes or until it's almost half done on the side.

Flip the salmon to the other side and sear for 2 minutes.

Pour in the sauce when the salmon is still slightly raw in the middle, and let it simmer for 10 minutes on medium heat.

When the sauce is reduced, add in the chopped green onions.

Continuously scoop the sauce over the salmon for at least one minute to let the top side of the salmon absorb the sauce.

Remove the salmon carefully from the skillet and transfer to a dish.

If the sauce is not reduced to the desired consistency, leave it in the skillet and let it continue to reduce.

Pour the sauce over the salmon and serve.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Vous pouvez conserver le saumon chili-ail-gingembre au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Assurez-vous de le conserver dans un contenant hermétique pour conserver sa fraîcheur et empêcher la sauce de dominer les autres aliments.
Oui, vous pouvez congeler le saumon une fois qu'il a complètement refroidi. Placez-le dans un contenant hermétique ou un sac allant au congélateur. Il peut être conservé au congélateur jusqu'à 2 mois. Décongeler toute la nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.
Le saumon et chili au gingembre et à l'ail se marie bien avec du riz cuit à la vapeur, du quinoa ou un accompagnement de légumes sautés. Une salade fraîche avec une vinaigrette légère compléterait également bien les saveurs.
Pour faire une version végétalienne, remplacez le saumon par du tofu ferme ou du tempeh. Ajustez le temps de cuisson pour que le tofu ou le tempeh absorbe bien les saveurs de la sauce.
Oui, vous pouvez remplacer le saumon par d'autres poissons fermes comme la morue, le flétan ou le tilapia. Gardez un œil sur le temps de cuisson car il peut varier légèrement en raison des différentes épaisseurs des filets.
Pour réduire le piquant, vous pouvez diminuer la quantité de sauce chili piquante dans la recette ou la remplacer par une sauce plus douce comme la sauce chili douce.
Si vous préférez une sauce plus épaisse, laissez mijoter plus longtemps pour réduire ou ajoutez une bouillie de fécule de maïs (1 cuillère à soupe de fécule de maïs mélangée à 2 cuillères à soupe d'eau) pendant les dernières minutes de mijotage.