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  3. Gaufres sans gluten
morning mealgluten freedairy freepaleolithicprimalmorning mealbrunchbreakfast
542 kcal

Gaufres sans gluten

Gaufres sans gluten
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez comment préparer des gaufres sans gluten parfaites. Ce classique fait partie de notre collection de repas du matin et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”

Ingrédients

  • gélatine
    gélatine2 cuillères à café
  • d'eau
    d'eau2 cuillères à soupe
  • farine de manioc
    farine de manioc1 tasse
  • farine de noix de coco
    farine de noix de coco5,5 cuillères à soupe
  • crème de tartre
    crème de tartre0,5 cuillère à café
  • de bicarbonate de soude
    de bicarbonate de soude0,5 cuillère à café
  • sel
    sel1 pincée
  • d'huile de coco
    d'huile de coco1,5 cuillères à soupe
  • miel
    miel2 cuillères à soupe
  • d'eau
    d'eau0,33333334 tasse
  • bleuets
    bleuets2 portions
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Nutrition Facts

Calories542kcal
Protein9g
Carbs99g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Mettez 2 cuillères à soupe d'eau chaude dans un petit bol et saupoudrez de gélatine sur l'eau.

Réserver.

Peser l'huile de coco solide, puis la faire fondre au micro-ondes.

Faire chauffer un gaufrier graissé.

Mélanger la farine de manioc, la farine de coco, le sel, la crème de tartre et le bicarbonate de soude dans un bol.

Ajouter l'huile de noix de coco fondue, le mélange de gélatine et le miel dans le bol.

Ajoutez le reste de l'eau chaude en remuant continuellement jusqu'à obtenir une pâte épaisse.

Versez la pâte dans le gaufrier, faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et conserve sa forme.

Retirez délicatement et servez avec un filet de miel et quelques myrtilles, si vous le souhaitez.

❤️

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or
🔪

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