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  3. Lamb Coconut Tomato Curry Sauce
IndiansauceIndianAsiangluten freedairy freepaleolithicprimalwhole 30ketogenicsauce
674 kcal

Lamb Coconut Tomato Curry Sauce

Lamb Coconut Tomato Curry Sauce
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Laissez-vous tenter par les saveurs exquises de notre sauce curry aux tomates et à l'agneau et à la noix de coco, où l'agneau tendre se mêle à la richesse du lait de coco, complétée par la subtile saveur des tomates. Cette sauce profondément aromatique célèbre l'essence de la cuisine indienne, apportant chaleur et réconfort à chaque repas. Conseil du chef : Laissez mijoter doucement la sauce pour plus de profondeur et de complexité. Qu'il soit servi sur du riz ou avec du naan, attendez-vous à un délicieux voyage culinaire à chaque bouchée. Bienvenue dans un avant-goût de la tradition !”

Ingrédients

  • coconut milk
    coconut milk1 cup
  • curry powder
    curry powder4 tablespoons
  • garlic
    garlic1 teaspoon
  • ginger
    ginger0.5 teaspoon
  • seasoning cubes
    seasoning cubes3 servings
  • lamb
    lamb1 pound
  • blended onions
    blended onions2 tablespoons
  • vegetables
    vegetables3 servings
  • blended tomato
    blended tomato10 tablespoons
  • water
    water1 cup
  • bell pepper
    bell pepper1 tablespoon
  • garnishing
    garnishing3 servings
  • garnishing
    garnishing3 servings
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Nutrition Facts

Calories674kcal
Protein31g
Carbs22g
Fat53g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Wash your lamb and season with seasoning cubes, the blended onions, pepper, ginger and garlic and allow to marinate for at least an hour.In a pot on low heat, pour in your coconut milk, water, blended tomato, curry powder and bring to boil.

Pour in the lamb and marinade juice into the pot and leave on low heat to continue to stew till the lamb is cooked.If you want your lamb falling off the bones, you can choose to cook longer and pour more water if needed.Taste to make sure it has enough seasoning and serve with Rice.

Fun Health fact: A lamb curry can provide up to 50% of the iron a woman needs in a day.

❤️

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

La sauce curry aux tomates et à l'agneau et à la noix de coco peut être conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours. Laissez-le refroidir complètement avant de le réfrigérer pour garantir sa fraîcheur.
Oui, vous pouvez congeler la sauce curry aux tomates et à l’agneau et à la noix de coco. Assurez-vous qu’il soit complètement refroidi, puis transférez-le dans un récipient allant au congélateur. Il peut se conserver au congélateur jusqu'à 2-3 mois.
La sauce curry aux tomates et à l'agneau et à la noix de coco se marie bien avec le riz cuit, le pain naan ou le quinoa. Pour un repas équilibré, pensez à le servir avec des légumes vapeur ou une salade fraîche.
Pour préparer une version végétalienne, vous pouvez remplacer l'agneau par des pois chiches ou du tofu et vous assurer que tous les cubes d'assaisonnement utilisés sont végétaliens. Ajustez les temps de cuisson selon vos besoins pour ces ingrédients.
Pour augmenter le piquant de la sauce curry aux tomates et à l'agneau et à la noix de coco, ajoutez des poivrons supplémentaires ou incorporez de la poudre de chili, du poivre de Cayenne ou des piments fraîchement hachés jusqu'au niveau de chaleur souhaité.
Oui, vous pouvez remplacer l'agneau par du poulet. Ajustez les temps de cuisson pour que le poulet soit bien cuit et tendre. La poitrine ou les cuisses de poulet sont de bonnes options pour cette substitution.
Oui, la recette fournie pour la sauce curry aux tomates et à l'agneau et à la noix de coco est naturellement sans gluten, mais il est toujours préférable de vérifier les étiquettes des ingrédients préemballés comme les cubes d'assaisonnement pour s'assurer qu'ils sont sans gluten.