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  3. Poulet BBQ arrosé
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725 kcal

Poulet BBQ arrosé

Poulet BBQ arrosé
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Présentation de nos Saftiges Grillhähnchen, un plat succulent parfait pour déjeuner lors des après-midi ensoleillés. Cette délicieuse gâterie capture l'essence d'un poulet juteux et tendre assaisonné à la perfection, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Le conseil de mon chef : laissez reposer le poulet mariné quelques heures pour bien infuser ses riches épices. Accompagné de vos accompagnements préférés, ce plat délicieux transforme un simple repas de midi en une expérience culinaire mémorable. Profitez de chaque bouchée !”

Ingrédients

  • vin blanc
    vin blanc0,25 tasse
  • bière
    bière12 onces
  • brocoli
    brocoli1 tête
  • riz brun à cuisson lente
    riz brun à cuisson lente1,5 tasses
  • tomates cerises
    tomates cerises12
  • Moutarde de Dijon
    Moutarde de Dijon0,75 tasse
  • gingembre
    gingembre1 cuillère à soupe
  • ail
    ail1 cuillère à soupe
  • poivron
    poivron1
  • poivre moulu
    poivre moulu2 cuillères à soupe
  • citron
    citron1
  • je suis saule
    je suis saule0,25 tasse
  • mélasse
    mélasse2 cuillères à soupe
  • champignons de la taille d'une bouchée
    champignons de la taille d'une bouchée12
  • huile d'olive
    huile d'olive0,25 tasse
  • orange
    orange1 grand
  • du jus d'orange
    du jus d'orange0,5 tasse
  • poivre
    poivre0,5 cuillère à café
  • poivron
    poivron1
  • oignon
    oignon1
  • vinaigrette newman's
    vinaigrette newman's0,5 tasse
  • sel
    sel1 cuillère à soupe
  • sauce tabasco
    sauce tabasco2 cuillères à soupe
  • eau
    eau3,5 tasses
  • vin blanc
    vin blanc0,25 tasse
  • poulette
    poulette3 livres
  • brochettes en bois
    brochettes en bois6 portions
  • brochettes en bois
    brochettes en bois6 portions
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Nutrition Facts

Calories725kcal
Protein32g
Carbs72g
Fat33g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

MODE D'EMPLOI : Commencez à boire la bière ouverte.

Faites tremper les brochettes en bois dans un plat peu profond rempli d'eau.

Dans un grand plat en verre ou en céramique, mélanger le jus d'orange, l'huile d'olive, le vin, la sauce soja, la sauce Sriracha ou Tabasco, la mélasse, l'ail, le gingembre et le poivre.

Couper l'orange, les poivrons, l'oignon et le brocoli en gros morceaux (au moins 1" d'épaisseur) et les placer dans le plat.

Ajouter les champignons et les tomates.

Incorporer les légumes dans la marinade pour les enrober.

Couvrir et réfrigérer pendant que vous préparez le poulet.

Réchauffer le gril à feu moyen.

Rincez le poulet.

et séchez avec du papier absorbant (remplacez cette serviette !).

Dans un petit bol, mélangez la moutarde, le sel et le poivre.

Badigeonnez le poulet du mélange de moutarde.

Lavez-vous les mains et allez remuer ces légumes pour que tous les côtés absorbent la marinade.

Lorsque la bière est à moitié vide, remplissez la canette de vinaigrette et pressez le jus d'un demi-citron.

gril.Couvrez.Réglez votre temps sur 1 heure.Commencez avec une deuxième bière ou le vin blanc restant.Dans une casserole moyenne, versez le riz, l'eau et 3 à 4 gouttes de votre boisson (environ 1/4 tasse) dans une casserole moyenne.Portez à ébullition, remuez et réduisez le feu à doux.Couvrez avec un couvercle et laissez cuire pendant 25 à 30 minutes.Retournez aux brochettes.Retirez les légumes du réfrigérateur et utilisez le bout pointu de la brochette pour commencer.

enfilage.Répartir les légumes uniformément sur 6 à 8 brochettes.Vérifiez le riz : c'est cuit lorsque tout le liquide est absorbé, mais avant qu'il ne commence à coller au fond de la casserole.Éteignez le feu sous le riz et laissez-le reposer.Retournez au gril.Vous devriez être à environ une heure sur le poulet.Tranchez soigneusement pour voir que la viande est passée du rose au blanc.Retirez du grilLaissez refroidir pendant au moins 15 minutes pour ne pas vous brûler en coupant.

Coupez-le en morceaux pour vos invités.

Pendant ce temps, jetez ces brochettes directement sur le gril.

Retournez-les après environ 5 minutes pour obtenir l'autre côté et laissez cuire encore 5 à 8 minutes.

Les brochettes sont cuites lorsque les légumes sont al dente (ramollis mais encore fermes).

eux-mêmes.Mangez, buvez et soyez joyeux!DW Nourriture et boissons.

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Questions Fréquemment Posées

Le poulet grillé juteux peut être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3-4 jours. Assurez-vous que le poulet est complètement refroidi avant de le placer au réfrigérateur.
Le poulet grillé juteux se marie très bien avec le riz brun mijoté et les légumes grillés, comme le brocoli, les oignons et les tomates cerises, qui sont inclus dans cette recette.
Oui, vous pouvez aussi cuire le poulet au four. Préchauffer le four à 180°C et cuire dans un plat allant au four pendant environ 45 à 60 minutes jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
Oui, vous pouvez remplacer les brochettes en bois par des brochettes en métal. Les brochettes en métal ne nécessitent pas de trempage et sont réutilisables, ce qui en fait une alternative pratique.
Oui, vous pouvez réaliser la recette sans alcool en remplaçant le vin blanc par du bouillon de poulet et en omettant la bière. Cela préserve la saveur tout en supprimant la teneur en alcool.
Si vous n'avez pas de mélasse, vous pouvez la remplacer par une proportion équivalente de miel ou de sirop d'érable. Les deux options confèrent à la marinade une douceur agréable qui se marie bien avec le poulet grillé.