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Smoothie superaliments Powerhouse aux amandes et au matcha

Smoothie superaliments Powerhouse aux amandes et au matcha
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue dans un mélange harmonieux de santé et de saveur avec notre Smoothie Superaliments Powerhouse aux Amandes et au Matcha. Conçu pour dynamiser vos matins, ce smoothie associe la richesse noisetée des amandes à la touche terreuse et revigorante du matcha. Comme conseil du chef, essayez d'ajouter une pincée de vanille pour une touche aromatique. Embrassez la symphonie des textures et des saveurs à chaque gorgée et laissez cette délicieuse création devenir un incontournable de votre routine matinale.”

Ingrédients

  • beurre d'amande naturel
    beurre d'amande naturel2 cuillères à soupe
  • lait d'amande
    lait d'amande1,5 tasse
  • banane
    banane1 graines de chia
  • moyennes
    moyennes2 cuillères à café
  • chou frisé
    chou frisé1 tasse
  • morceaux de mangue
    morceaux de mangue0,5 tasse
  • de poudre de thé matcha
    de poudre de thé matcha1 cuillère à soupe
  • ananas
    ananas0,75 tasse
  • extrait de vanille
    extrait de vanille0,5 cuillère à café
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Instructions

Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur.

Mélanger à puissance élevée jusqu'à consistance lisse.

Servir immédiatement.

❤️

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or
🔪

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Questions Fréquemment Posées

Il est préférable de consommer le smoothie immédiatement après sa préparation pour un goût plus frais. Si nécessaire, vous pouvez le conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Bien agiter avant de servir.
Oui, vous pouvez remplacer le lait d'amande par n'importe quel autre lait végétal, comme le lait de cajou, le lait de soja ou le lait d'avoine, en fonction de vos préférences alimentaires ou de vos allergènes.
Ce smoothie est déjà végétalien car il contient du beurre d'amande naturel, du lait d'amande et d'autres ingrédients d'origine végétale. Assurez-vous que votre poudre de matcha est également à base de plantes si elle est hautement transformée.
Vous pouvez accompagner ce smoothie avec une poignée de noix ou une tranche de pain grillé à grains entiers garnie d'avocat pour un repas matinal satisfaisant et riche en nutriments.
Oui, utiliser de la mangue et de la banane surgelées rendra votre smoothie plus épais et plus frais sans avoir besoin de glace. Assurez-vous que les fruits sont légèrement décongelés avant de les mixer si votre mixeur n'est pas puissant.
Si vous n'êtes pas fan du matcha, vous pouvez le remplacer par de la poudre d'épinards ou de spiruline pour un apport nutritionnel, tout en gardant le smoothie d'un vert éclatant.