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  3. Sugar-Free Gingerbread Men
dessertdessert
198 kcal

Sugar-Free Gingerbread Men

Sugar-Free Gingerbread Men
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Entrez dans la saison des fêtes avec mon Zuckerfreie Lebkuchenmänner, une délicieuse version des bonshommes en pain d'épice allemands traditionnels. Dans ces friandises sans sucre, les épices chaudes de cannelle, de clou de girofle et de muscade enveloppent vos papilles gustatives, offrant une saveur nostalgique sans culpabilité. Astuce du chef : ajoutez une touche de cardamome pour une profondeur aromatique supplémentaire. Parfaits pour les soirées douillettes, ces biscuits apportent un charme classique des fêtes à votre table, invitant tout le monde à se livrer librement.”

Ingrédients

  • allspice
    allspice1 teaspoon
  • baking powder
    baking powder0.75 teaspoon
  • baking soda
    baking soda0.75 teaspoon
  • bran
    bran0.5 cup
  • butter
    butter1 cup
  • butter to grease
    butter to grease1 teaspoon
  • eggs
    eggs2 large
  • ground cinnamon
    ground cinnamon1 teaspoon
  • ground ginger or
    ground ginger or3 teaspoons
  • orange juice
    orange juice3 tablespoons
  • salt
    salt1 pinch
  • sugar substitute
    sugar substitute6 tablespoons
  • unsulphured molasses
    unsulphured molasses0.6666667 cup
  • whole-grain wheat flour
    whole-grain wheat flour3 cups
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Nutrition Facts

Calories198kcal
Protein3g
Carbs27g
Fat10g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Heat oven to 350 F.

In a large bowl mix flour, salt, baking powder and baking soda, bran and spices together.

In the bowl of a standing mixer with the paddle attachment, beat the butter, eggs, sugar substitute, orange juice and molasses until well combined.

Slowly add the flour mixture until incorporated.Remove dough from bowl and roll out thinly on floured board.Using a cutter, cut into gingerbread men shapes (or other shapes) and place on buttered cookie sheets.

Bake for 15-20 min or until crisp and lightly browned.

Cool on a wire tray and store in an airtight container.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Zuckerfreie Lebkuchenmänner peut durer jusqu'à 2 semaines lorsqu'il est conservé dans un récipient hermétique à température ambiante. Assurez-vous qu’ils soient complètement refroidis avant de les conserver pour conserver leur croustillant.
Oui, vous pouvez les rendre végétaliens en remplaçant le beurre par une alternative au beurre végétalien et en remplaçant les œufs par des œufs de lin (1 cuillère à soupe de farine de graines de lin mélangée à 2,5 cuillères à soupe d'eau par œuf).
Si vous n'avez pas de mélasse ungeschwefelte, vous pouvez utiliser une combinaison de mélasse et de sirop d'érable pour un profil de saveur et de texture similaire dans la recette.
Oui, vous pouvez congeler des Zuckerfreie Lebkuchenmänner. Placez-les en une seule couche sur une plaque à pâtisserie pour les congeler, puis transférez-les dans un récipient allant au congélateur. Ils peuvent être congelés jusqu'à 3 mois.
Les épices utilisées dans le zuckerfreie Lebkuchenmänner comprennent la cannelle moulue, le gingembre moulu et le piment. Ces épices donnent aux biscuits leur saveur chaleureuse et parfumée distinctive.
Oui, vous pouvez remplacer le Vollkornweizenmehl par de la farine tout usage, mais la texture et le profil nutritionnel changeront. Vollkornweizenmehl ajoute une texture consistante et plus de fibres aux biscuits.
Les Zuckerfreie Lebkuchenmänner se dégustent de préférence avec une tasse de votre thé ou café préféré. Ils peuvent également être servis pour accompagner délicieusement les desserts des fêtes ou offerts comme cadeaux de fête.