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Sabores mediterrâneos: uma viagem pela culinária grega e turca

Dr. Emily Foodsci
Sabores mediterrâneos: uma viagem pela culinária grega e turca

Sabores mediterrâneos: uma viagem pela culinária grega e turca

Enquanto a Itália domina o Mediterrâneo Ocidental, o lado oriental – Grécia e Turquia – partilha uma história culinária profunda e interligada (graças ao Império Otomano).

Esta cozinha é caracterizada por Meze (pratos pequenos), grelhados no carvão, iogurte e massa folhada.

Ingredientes principais

  • Azeite: A força vital da região.
  • Limão: Espremido em tudo.
  • Iogurte: Iogurte espesso e coado é um alimento básico (Tzatziki/Cacik).
  • Ervas: Orégano, Hortelã, Endro, Salsa.
  • Phyllo: Massa fina como papel usada para Spanakopita e Baklava.

Cultura Meze

Jantar é social. Em vez de um prato grande, a mesa está repleta de pequenos molhos e petiscos:

  • Hummus: Molho de grão de bico e tahine.
  • Baba Ganoush/Melitzanosalata: Molho de berinjela assada e defumada.
  • Dolma: Folhas de uva recheadas com arroz e ervas.
  • Feta: Simplesmente fatiado com orégano e óleo.

Variações sobre um tema

Existem muitos pratos em ambos os países com pequenas variações:

  • Gyro vs. Döner Kebab: Ambos significam "girar" (assadeira vertical). Gyro é tipicamente carne de porco (na Grécia), Döner é cordeiro/carne (Turquia).
  • Moussaka: A versão grega traz camadas de berinjela, molho de carne e bechamel (molho branco cremoso). A versão turca costuma ser um ensopado no fogão.
  • Baklava: Camadas de massa folhada e nozes embebidas em calda. O grego costuma usar mel e nozes; O turco costuma usar xarope de açúcar e pistache.

Cozinhando em casa

A beleza desta cozinha é a sua simplicidade.

  1. Marinar o frango ou cordeiro em iogurte, limão, alho e orégano.
  2. Espeto e grelha.
  3. Sirva com uma salada simples de pepino, tomate e queijo feta.

Transporte-se para o mar Egeu com nossas receitas gregas e turcas.

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