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  3. Smoothie de Superalimento Matcha com Amêndoa Powerhouse
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Smoothie de Superalimento Matcha com Amêndoa Powerhouse

Smoothie de Superalimento Matcha com Amêndoa Powerhouse
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Experimente a energia das manhãs com nosso Potente Batido de Superalimento Matcha y Almendras. Esta mistura revigorante é uma sinfonia de matcha terroso e amêndoa cremosa, elaborada para despertar os seus sentidos e alimentar o seu dia. Cada gole é uma harmonia perfeita de suavidade e nozes, oferecendo um início revitalizante. Dica do Chef: Para dar um toque de brilho, adicione um pouco de limão para realçar os sabores. Abrace o começo vibrante que seu dia merece!”

Ingredientes

  • manteiga de amêndoa natural
    manteiga de amêndoa natural2 colheres de sopa
  • de leite de amêndoa
    de leite de amêndoa1,5 xícaras
  • de banana
    de banana1 semente de chia média
  • ||| 2 colheres de chá
    ||| 2 colheres de chá2 teaspoons
  • couve bebê
    couve bebê1 xícara
  • pedaços de manga
    pedaços de manga0,5 xícara
  • de chá matcha em pó
    de chá matcha em pó1 colher de sopa de
  • abacaxi
    abacaxi0,75 xícara
  • de extrato de baunilha
    de extrato de baunilha0,5 colher de chá
🛒

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Instruções

Misture todos os ingredientes no liquidificador.

Misture em fogo alto até ficar homogêneo.

Sirva imediatamente.

❤️

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🔪

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Perguntas Frequentes

O melhor é consumir o smoothie de matcha e amêndoa imediatamente após prepará-lo para desfrutar de seu frescor e máximo sabor. Porém, se necessário, você pode refrigerá-lo em um recipiente hermético por até 24 horas.
Sim, você pode substituir a banana por abacate ou pêra madura para obter uma textura cremosa semelhante. Isso também é útil se você quiser reduzir o teor de açúcar no smoothie.
Sim, o smoothie é adequado para veganos, pois utiliza leite de amêndoa e manteiga de amêndoa, ingredientes vegetais.
Este smoothie é rico em antioxidantes graças ao chá matcha e é rico em fibras e vitaminas provenientes de frutas e couve. É uma opção nutritiva e energizante para começar o dia.
Não é recomendado congelar o smoothie de matcha e amêndoa, pois pode separar e alterar sua textura depois de descongelado. É melhor prepará-lo fresco.
Você pode acompanhar com torradas de trigo integral ou um punhado de nozes para um café da manhã equilibrado e nutritivo.
Sim, se preferir omitir a couve, pode substituí-la por espinafre baby, que também oferece benefícios nutricionais semelhantes sem alterar muito o sabor.