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  3. Peaches And Cream Oatmeal
morning mealgluten freelacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
412 kcal

Peaches And Cream Oatmeal

Peaches And Cream Oatmeal

Ingredientes

  • peaches
    peaches0.25 cup
  • cooking oats
    cooking oats1 cup
  • non-fat milk
    non-fat milk0.5 cup
  • cream cheese
    cream cheese2 teaspoons
  • agave
    agave1 teaspoon
  • cinnamon
    cinnamon0.5 teaspoon
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Nutrition Facts

Calories412kcal
Protein16g
Carbs74g
Fat7g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Microwave the peaches for 30 seconds.

Add oats, milk, cream cheese, agave and cinnamon.

Microwave for 1 minute, stir, and enjoy!

❤️

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Perguntas Frequentes

Pêssegos e creme de aveia podem ser guardados na geladeira por até 3 dias. Certifique-se de colocá-lo em um recipiente hermético para manter seu frescor.
Sim, você pode preparar pêssegos e creme de aveia com antecedência. Cozinhe a aveia, deixe esfriar e guarde na geladeira. Reaqueça quando estiver pronto para servir.
O tempo de cozimento para pêssegos e creme de aveia é normalmente de 5 a 10 minutos em fogo médio. Mexa ocasionalmente para evitar que grude e garanta um cozimento uniforme.
Se a aveia estiver aguada, pode ser devido ao excesso de líquido ou ao não cozimento por tempo suficiente. Reduza um pouco a quantidade de leite ou água e cozinhe até atingir a consistência desejada.
Sim, você pode substituir o leite de amêndoa por leite desnatado em pêssegos e creme de aveia. Isso lhe dará um sabor ligeiramente diferente e é uma ótima opção para dietas sem laticínios.
Guarde as sobras de pêssegos e creme de aveia em um recipiente hermético na geladeira. Para reaquecer, acrescente um pouco de leite e aqueça no fogão ou no micro-ondas.
Absolutamente! Você pode adicionar outras frutas, como frutas vermelhas, bananas ou maçãs, para realçar o sabor e o valor nutricional dos pêssegos e do creme de aveia.