Muffins de Banana e Aveia para o Café da Manhã
Ingredientes
aveia2 xícaras
mel0,33333334 xícara
bananas2
leite de amêndoa2 xícaras
de clara de ovo0,5 xícara
de proteína em pó2 colheres
de fermento em pó1 colher de chá
canela2 colheres de chá
óleo de coco1 colher de chá
extrato de baunilha1 colher de chá
nozes0,25 xícara
de passas0,5 xícara
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Em uma tigela pequena amasse as bananas e adicione as claras, a baunilha e o óleo.
Mexa bem.
Despeje em uma tigela grande e adicione todos os ingredientes restantes.
Pulverize a forma de muffin com spray de cozinha e adicione a mistura de aveia uniformemente em cada forma de muffin.
Asse em 350F por 35 minutos.
Deixe esfriar por 5 minutos.
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