Tigela de smoothie com frutas vermelhas
💡Nota do Chef
“Bem-vindo a um delicioso refúgio na hora do almoço com nosso Smoothie Bowl Berry-licious! Este prato refrescante promete uma sinfonia de sabores à medida que os frutos maduros se misturam com o iogurte cremoso e um toque de mel. Especial não apenas pelas cores vibrantes, é uma experiência que atormenta os olhos e as papilas gustativas. Dica do Chef: Polvilhe um pouco de canela para obter um calor inesperado que complementa lindamente a doçura natural. Mergulhe e sinta-se nutrido e rejuvenescido!”
Ingredientes
amêndoa0,5 onças
kiwi0,25 xícara
de leite0,5 xícara
de iogurte grego0,5 xícara
de framboesas0,25 xícara
morangos1 xícara
Comprar Ingredientes
Receba esses itens pela Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Berry-licious Smoothie Bowl leva cerca de 45 minutos do início ao fim.
Esta receita serve 1 pessoa e custa US$ 3,16 por porção.
Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 12g de gordura e um total de 304 calorias.
Vá até a loja e compre amêndoas, kiwi, leite e algumas outras coisas para fazer hoje.
Algumas pessoas fizeram esta receita e 57 diriam que acertou em cheio.
É trazido a você por Pink When.
É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, ovo-lacto-vegetariana e primal.
Funciona bem como um prato principal bastante caro.
Com pontuação colherada de 90%, este prato é excelente.
Os usuários que gostaram desta receita também gostaram do Berry-licious Smoothie Bowl, Very Berry-licious Smoothies e Mixed Berry Smoothie Bowl.
Amou esta receita?
Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!
Utensílios Recomendados
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
Explore mais em nosso blog
Aprenda dicas, truques e segredos de cozinha relacionados a este prato.
O guia completo para fontes de proteína vegetal além do tofu
Mergulhe no mundo das proteínas vegetais além do tofu. Descubra fontes menos conhecidas, seus benefícios nutricionais e como incorporá-los de forma eficaz em sua dieta.
Ler Post
Especiarias indianas desmistificadas: um guia para iniciantes em curry e muito mais
O que é 'Caril em pó'? (Spoiler: não existe na Índia). Aprenda como florescer especiarias e criar sabores profundos e complexos.
Ler Post
Culinária à Base de Plantas: Dicas Essenciais para Refeições Veganas e Vegetarianas
Quer você seja vegano ou apenas experimente a 'Segunda-feira Sem Carne', aprenda os segredos para preparar refeições satisfatórias à base de plantas que até os carnívoros vão adorar.
Ler Post