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  3. Abóbora Butternut e Massa de Chouriço
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329 kcal

Abóbora Butternut e Massa de Chouriço

Abóbora Butternut e Massa de Chouriço
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Entre num mundo de sabores vibrantes com a nossa Abóbora Butternut e Massa de Chouriço. Este acompanhamento distinto combina a textura doce e aveludada da abóbora assada com o encanto esfumaçado do chouriço. Uma harmonia de ingredientes reconfortantes, é perfeita para qualquer ocasião culinária. Como dica do chef, regue com um toque de azeite para aumentar a profundidade do prato, equilibrando riqueza com sutileza. Abrace esta deliciosa viagem de sabor!”

Ingredientes

  • azeite
    azeite2 colheres de sopa
  • de pimenta em flocos
    de pimenta em flocos1 colher de chá
  • cebola
    cebola1 alho
  • médio
    médio2 dentes
  • chouriço cortado
    chouriço cortado1 polegada
  • abóbora e cubos
    abóbora e cubos1 polegada
  • tomilho
    tomilho1 colher de chá
  • de macarrão cavatelli
    de macarrão cavatelli8 onças
  • de queijo pecorino
    de queijo pecorino0,25 xícara
🛒

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Nutrition Facts

Calories329kcal
Protein10g
Carbs50g
Fat10g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Aqueça o azeite e os flocos de pimenta.

Adicione o chouriço e refogue até que a linguiça comece a soltar a gordura.

Adicione a cebola e o alho e refogue até ficarem macios (alguns minutos).

Tempere com s&p.

Adicione a abóbora e misture bem.

Adicione o tomilho picado.

Refogue a mistura por 5 minutos ou mais descoberto.

Neste ponto, coloque a água do macarrão para ferver.

Continue a refogar a mistura de abóbora coberta por 5 minutos.

Verifique a firmeza da abóbora.

Você quer que a abóbora fique macia, mas ainda mantenha sua forma.

Quando a abóbora estiver macia, transfira para uma tigela grande.

Adicione o macarrão cozido à abóbora.

Misture tudo com o seu queijo.

Adicione um pouco da água reservada do macarrão para soltar a mistura, se desejar.

Sirva com mais queijo ralado por cima.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Você pode guardar Abóbora Butternut e Massa de Chouriço em recipiente hermético na geladeira por até 3 a 4 dias. Certifique-se de que esteja devidamente resfriado antes de refrigerar para manter o frescor e evitar o crescimento bacteriano.
Sim, você pode congelar Abóbora Butternut e Massa de Chouriço. É melhor colocá-lo em um recipiente próprio para freezer e saborear dentro de 1 a 2 meses. Descongele na geladeira antes de reaquecer para reter a textura e o sabor.
Este prato acompanha bem uma salada verde clara ou legumes assados. Os seus sabores ricos complementam um acompanhamento simples, deixando brilhar as notas de chouriço e nozes da massa.
Para tornar este prato vegano, substitua o chouriço por uma linguiça vegetal e o pecorino por uma alternativa de queijo vegano. Além disso, omita ou substitua produtos de origem animal por suas opções veganas preferidas.
Sim, você pode substituir o cavatelli por variedades semelhantes de massas curtas, como nhoque, orecchiette ou fusilli, que também capturarão com eficácia o molho e os ingredientes.
Sim, se o pecorino não estiver disponível, você pode substituí-lo por queijo parmesão, que também oferece um saboroso sabor umami. Para um sabor diferente, experimente um cheddar picante ou um grana padano.