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  3. Falafel Burger
Middle EasternantipastiMiddle Easterndairy freelacto ovo vegetarianantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
400 kcal

Falafel Burger

Falafel Burger
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Bem-vindo ao nosso delicioso Falafel Burger, uma obra-prima do Oriente Médio reinventada como um delicioso antepasto. Esta maravilhosa criação combina a riqueza terrosa do grão de bico com especiarias aromáticas, oferecendo um equilíbrio harmonioso de sabores e texturas. Ao saborear cada mordida, desfrute da crocância reconfortante que dá lugar a um centro macio e saboroso. Para um toque refrescante, combine-o com um molho picante de iogurte. Abrace esta jornada culinária; promete atormentar e satisfazer.”

Ingredientes

  • chickpeas
    chickpeas540 ml
  • tahini
    tahini2 tsp
  • sriracha sauce
    sriracha sauce0.5 tsp
  • garlic
    garlic3 cloves
  • parsley
    parsley3 tbsp
  • onion
    onion0.25 large
  • peanut oil
    peanut oil4 tbsp
  • cucumber
    cucumber8 slices
  • tomato
    tomato8 slices
  • hamburger buns
    hamburger buns4
  • tzatziki
    tzatziki4 servings
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Nutrition Facts

Calories400kcal
Protein11g
Carbs41g
Fat23g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Pat the chickpeas dry with a paper towel and throw them into a food processor along with the garlic.

Puree until smooth.

Using your clean hands incorporate tahini, sriracha, parsley and onion into the chickpea mixture.

Form mixture into four patties and set aside.

Heat peanut oil in a large skillet over medium heat.

Once the oil begins to shimmer add the patties and cook for three minutes per side or until golden brown.

Remove from and place in a hamburger bun.

Top each burger with 2 slices of tomato, 2 slices of cucumber and a dollop of tzatziki.

Serve immediately.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Guarde os restos de hambúrgueres de falafel em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, coloque-os em uma frigideira em fogo médio até aquecerem ou use o micro-ondas.
Sim, você pode congelar hambúrgueres de falafel crus. Coloque-os em uma assadeira para congelar individualmente e depois transfira para um saco para freezer. Eles podem ser armazenados por até 3 meses.
Hambúrgueres de falafel combinam bem com salada, batata-doce frita ou salada de tabule. Você também pode servi-los com molho tzatziki extra para dar sabor adicional.
Sim, para tornar os hambúrgueres de falafel veganos, certifique-se de que seus pães de hambúrguer e tzatziki sejam veganos ou use uma alternativa vegana ao tzatziki.
Você pode substituir o óleo de amendoim por outros óleos com alto ponto de fumaça, como óleo de canola, vegetal ou girassol, para fritar os hambúrgueres de falafel.
Para hambúrgueres de falafel mais picantes, aumente a quantidade de molho sriracha na mistura ou adicione uma pitada de pimenta caiena a gosto.