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  3. Feijão Preto, Manga Frita com Molho de Coentro, Limão e Coco
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359 kcal

Feijão Preto, Manga Frita com Molho de Coentro, Limão e Coco

Feijão Preto, Manga Frita com Molho de Coentro, Limão e Coco

Ingredientes

  • óleo de amendoim
    óleo de amendoim2 colheres de sopa
  • de vagens de ervilha
    de vagens de ervilha2 xícaras
  • cenoura
    cenoura1 xícara
  • pepino
    pepino1 xícara
  • de repolho
    de repolho1 xícara
  • milho
    milho2 xícaras
  • de feijão preto
    de feijão preto2 xícaras de
  • manga
    manga1
  • imitação de carne de caranguejo/camarão
    imitação de carne de caranguejo/camarão2 xícaras
  • de macarrão de arroz
    de macarrão de arroz8 onças
  • molho sriracha/pimenta vermelha em flocos, se desejar
    molho sriracha/pimenta vermelha em flocos, se desejar8 porções
  • sal e pimenta
    sal e pimenta8 porções
  • leite de coco
    leite de coco2 xícaras
  • coentro
    coentro1 xícara
  • de suco de limão
    de suco de limão2
  • raiz de gengibre
    raiz de gengibre2 polegadas
  • alho
    alho2 dentes
  • néctar de agave
    néctar de agave2 colheres de sopa
  • molho de soja
    molho de soja3 colheres de sopa
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Nutrition Facts

Calories359kcal
Protein10g
Carbs62g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Direções: Para fazer o molho, bata no liquidificador o leite de coco, o coentro, o suco de limão, o gengibre, o alho, o molho de soja e o néctar de agave até ficar homogêneo; reserve.

Prepare macarrão de arroz de acordo com as instruções (muitas vezes variam).

Em uma frigideira grande e funda ou wok em fogo médio-alto, aqueça o óleo até brilhar.

Adicione óleo de caranguejo/camarão e refogue até ficar cozido e levemente dourado, cerca de 4 a 5 minutos.

Adicione os vegetais e a manga e refogue até que os vegetais estejam levemente macios, cerca de 4 a 5 minutos a mais.

Junte o molho salteado e o macarrão.

Cozinhe por mais um minuto ou até que o macarrão esteja quente.

Polvilhe com sriraccha adicional, sal e pimenta e flocos de pimenta vermelha conforme desejado.

Rende 8 porções.

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