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  3. Linguine de Funcho-Tomate
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348 kcal

Linguine de Funcho-Tomate

Linguine de Funcho-Tomate
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Este vibrante Fenchel-Tomaten-Linguine combina elegantemente a doce essência aromática da erva-doce com a rica profundidade umami dos tomates amadurecidos ao sol, criando uma sinfonia irresistível de sabores. Perfeito como acompanhamento, traz um toque de calor mediterrâneo a qualquer refeição. Para uma experiência de sabor elevado, polvilhe parmesão ralado na hora antes de servir. Deixe que esta criação simples mas requintada delicie os seus sentidos e transforme um jantar comum numa ocasião gourmet. Bom apetite!”

Ingredientes

  • bulbos de erva-doce
    bulbos de erva-doce2 sementes de erva-doce grandes
  • ||| 1,5 colheres de chá
    ||| 1,5 colheres de chá1.5 teaspoons
  • luvas de alho
    luvas de alho4
  • linguiça de peru
    linguiça de peru8 onças
  • pimenta jalapeño
    pimenta jalapeñoSuco de 2
  • limão
    limão2 colheres de sopa de
  • linguine
    linguine1 libra
  • de azeite
    de azeite2 colheres de chá
  • orégano
    orégano1 colher de sopa
  • de parmesão
    de parmesão1 xícara
  • salsa
    salsa4 colheres de sopa
  • de caldo de galinha com teor reduzido de sódio
    de caldo de galinha com teor reduzido de sódio2 xícaras
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Nutrition Facts

Calories348kcal
Protein18g
Carbs51g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Em uma frigideira grande, refogue e desfie a linguiça italiana em 1 colher de chá de azeite em fogo médio-alto até dourar.

Com uma escumadeira, transfira para papel toalha e reserve.

Na mesma frigideira, adicione o alho e o jalapeño, refogue por cerca de 1 minuto.

Adicione a erva-doce e refogue até começar a dourar, cerca de 5 minutos.

Adicione o caldo, o tomate, o suco de limão, o orégano e metade da salsinha.

Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e deixe ferver até a erva-doce ficar macia, cerca de 20 minutos.

Enquanto isso, prepare o macarrão conforme as instruções da embalagem.

Dois minutos antes de ficar al dente, retire do fogo e coe, mas não enxágue, reserve.

Quando a erva-doce estiver macia, despeje a mistura na panela de macarrão, adicione o macarrão e a salsicha e continue cozinhando até que o linguine esteja al dente e tenha absorvido muito do molho, cerca de 2 a 3 minutos.

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Perguntas Frequentes

Guarde as sobras de Fenchel-Tomaten-Linguine em um recipiente hermético na geladeira. Vai durar até 3 dias. Reaqueça no fogão ou no micro-ondas, adicionando um pouco de água ou caldo para refrescar o molho.
Sim, você pode tornar este prato vegano substituindo a linguiça de peru por uma alternativa vegetal e omitindo o queijo parmesão ou substituindo-o por fermento nutricional ou uma opção de queijo vegano.
Uma simples salada verde ou pão de alho combina bem com Fenchel-Tomaten-Linguine. Essas opções complementam o prato sem dominar seus sabores.
Sim, você pode substituir a linguiça de peru por frango ou linguiça vegetal. Se você não tiver jalapeno fresco, uma pitada de flocos de pimenta vermelha pode adicionar um calor semelhante.
Você pode usar espaguete, fettuccine ou outros tipos de massa se o linguine não estiver disponível. Certifique-se de que os tempos de cozimento sejam ajustados de acordo com o tipo de massa.
Todo o processo leva cerca de 45 a 50 minutos, incluindo tempo de preparo e cozimento. Isso inclui refogar, ferver o molho e cozinhar o macarrão.
Se não houver bulbos de erva-doce frescos disponíveis, você pode usar aipo para obter uma textura semelhante, embora não tenha o mesmo sabor. Adicione uma pitada de sementes de erva-doce para manter o sabor característico.