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  3. Tacos de ovo frito
MexicanantipastiMexicangluten freeantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
218 kcal

Tacos de ovo frito

Tacos de ovo frito
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“As batatas fritas Tacos aux œufs são uma versão deliciosa dos sabores clássicos mexicanos, criando uma sinfonia de texturas e sabores. As bordas crocantes dos ovos fritos perfeitamente contrastam lindamente com o abacate cremoso e o molho picante, tornando cada mordida uma explosão de sabor. Um toque de limão realça o frescor, enquanto uma pitada de queijo cotija acrescenta uma profundidade saborosa. Dica do chef: brinde delicadamente suas tortilhas para realçar seu sabor natural de nozes, criando o berço perfeito para esses ingredientes vibrantes.”

Ingredientes

  • tortilha quentinha
    tortilha quentinha1 porção
  • iogurte grego
    iogurte grego1 Colheres de sopa
  • ovo estrelado
    ovo estrelado1 porção
  • pico de gallo
    pico de gallo1 colher de chá
  • abacate
    abacate0,25
  • cebolinha
    cebolinha1 porção
🛒

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Nutrition Facts

Calories218kcal
Protein7g
Carbs21g
Fat12g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Fried Egg Tacos é um aperitivo que serve 1.

Por 77 centavos por porção, esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais.

Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 218 calorias, 7g de proteína e 12g de gordura por porção.

É uma receita com preços muito razoáveis ​​para os fãs da comida mexicana.

Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros.

Vá até a loja e compre cebolinha, iogurte grego, ovo frito e algumas outras coisas para fazer hoje.

Ele é trazido a você por fullbellysisters.blogspot.com.

Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos.

Com uma pontuação colherada de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda pode ser corrigido).

Experimente Arroz com Ovo Frito e Salsicha, Torrada de Abacate com Ovo Frito Chipotle e Tacos de Couve de Peru para receitas semelhantes.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Sim, você pode substituir o iogurte grego por creme de leite ou por uma alternativa sem laticínios, como o iogurte de coco, para torná-lo adequado para quem tem intolerância à lactose ou segue uma dieta vegana.
A receita de batatas fritas Tacos aux œufs já não contém glúten, desde que você use tortilhas certificadas sem glúten. As tortilhas de milho são naturalmente sem glúten e são uma ótima opção para esta receita.
Se sobrar, guarde os componentes separadamente em recipientes herméticos na geladeira. Os ovos devem ser consumidos em até dois dias, enquanto o pico de gallo e o abacate podem durar até três dias.
Sim, você pode preparar o pico de gallo e picar a cebolinha e o abacate com antecedência. Guarde-os em recipientes herméticos separados na geladeira. Cozinhe o ovo e monte o taco antes de servir para obter melhor textura e sabor.
As batatas fritas Tacos aux œufs combinam bem com acompanhamentos, como salada fresca, feijão frito ou arroz mexicano. Você também pode adicionar molho picante ou salsa para dar mais tempero e sabor.
Sim, as batatas fritas Tacos aux œufs são adequadas para vegetarianos porque não contêm carne. Certifique-se de que quaisquer guarnições ou coberturas extras também sejam vegetarianas, se necessário.
Para tornar esta receita vegana, substitua os ovos por tofu mexido ou uma alternativa de ovo vegetal e substitua o iogurte grego por um iogurte vegano ou creme de abacate.