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102 kcal

Aperitivo de Falafel de Inspiração Indiana

Aperitivo de Falafel de Inspiração Indiana
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Este delicioso aperitivo de Falafel de inspiração indiana combina as especiarias aromáticas da Índia com as texturas clássicas do Oriente Médio, criando uma explosão de sabores que dança no paladar. Ervas frescas, grão de bico terroso e um toque de cominho tecem uma rica tapeçaria de sabores. Dica de chef: combine essas delícias crocantes com um molho picante de iogurte para elevar a experiência. Bem-vindo a uma jornada culinária temperada e crocante - seus sentidos ficarão encantados e seus convidados agradecerão!”

Ingredientes

  • farinha multiuso
    farinha multiuso2 colheres de sopa
  • de fermento em pó
    de fermento em pó1 colher de chá
  • de feijão coalhado
    de feijão coalhado1 xícara
  • folhas de coentro/coentro
    folhas de coentro/coentro2 colheres de sopa
  • de coentro em pó
    de coentro em pó2 colheres de chá
  • de sementes de cominho
    de sementes de cominho2 colheres de chá
  • grão de bico/ grão de bico
    grão de bico/ grão de bico1 xícara
  • dente de alho
    dente de alho4
  • cebolas
    cebolas0,5 xícara
  • salsa
    salsa1 colher de sopa de
  • pimentão
    pimentão12 porções
  • sal
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  • óleo vegetal
    óleo vegetal1 xícara
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Nutrition Facts

Calories102kcal
Protein3g
Carbs14g
Fat4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Limpe e lave o grão de bico, o feijão-fradinho e o grama verde.

Mergulhe as lentilhas durante a noite/6-8 horas em excesso de água.

Escorra e reserve.

Triture-os até formar uma pasta grossa em um moedor sem água.

Misture todos os ingredientes e deixe a mistura descansar por 1-2 horas na geladeira.

Traga-os à temperatura ambiente e enrole-os em pequenas bolas usando uma colher de falafel ou uma colher ou uma pequena colher de sorvete e coloque sobre uma assadeira coberta com papel manteiga.

Aqueça 7 centímetros de óleo em uma vasilha funda (375 graus).

Assim que o óleo esquentar, frite primeiro 1 bola e se as bolas perderem a forma, acrescente um pouco mais de farinha para manter a forma.

Frite em porções de 6 de cada vez por 2-3 minutos de um lado ou até dourar.

Escorra o excesso de óleo e sirva com salada/pão pita/molho de tahine.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Guarde os restos de falafel em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Para manter a crocância ao reaquecer, use um forno ou fritadeira em vez de um micro-ondas.
Sim, você pode congelar a mistura de falafel ou o falafel totalmente cozido. Para a mistura, guarde-a em um recipiente próprio para freezer por até 3 meses. Descongele durante a noite na geladeira antes de cozinhar. Para falafel cozido, congele em uma assadeira e transfira para um freezer.
Sirva o falafel com salada fresca, pão pita, molho de tahine ou como parte de uma travessa mezze com homus e picles para uma refeição completa.
Sim, você pode assar falafel para uma opção mais saudável. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F), coloque as bolinhas em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno por 20-25 minutos, virando na metade até dourar.
A receita fornecida não é isenta de glúten devido ao uso de farinha de trigo. Para uma versão sem glúten, substitua a farinha multiuso por uma mistura de farinha sem glúten ou farinha de grão de bico.
Esta receita de Falafel de inspiração indiana é naturalmente vegana, pois não contém ingredientes de origem animal.