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  3. Canja de Galinha Leve e Pesada
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420 kcal

Canja de Galinha Leve e Pesada

Canja de Galinha Leve e Pesada
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Esta reconfortante canja de galinha leve e robusta é uma prova de conforto em uma tigela. Repleto de sabores frescos e pedaços substanciais, combina o frango tenro com a humilde bondade dos vegetais da estação. Um suco de limão realça o caldo, elevando cada colherada a alturas deliciosas. Para adicionar uma camada de sabor, considere uma pitada de páprica defumada. Aqueça a sua cozinha com este clássico convidativo e nutritivo, perfeito para qualquer época do ano.”

Ingredientes

  • arroz basmati
    arroz basmati1 xícara
  • cenoura
    cenoura1 xícara
  • de aipo finamente
    de aipo finamente1 palito
  • manjericão
    manjericão0,5 colher de chá
  • alecrim
    alecrim0,5 colher de chá
  • salsa
    salsa6 porções
  • a cebola
    a cebola0,5
  • pimentão
    pimentão6 porções
  • sal
    sal0,5 colher de chá
  • frango
    frango1
🛒

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Nutrition Facts

Calories420kcal
Protein27g
Carbs33g
Fat20g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Coloque o frango em uma panela e adicione água suficiente para cobri-lo.

Três quartos da panela cheia.

Adicione a cebola, os pedaços de cenoura, o sal, a pimenta, o alecrim, o manjericão.

Deixe ferver e deixe ferver até o frango começar a se soltar do osso.

Retire o frango da panela e deixe esfriar.

Retire a carne em pequenos pedaços.

Enquanto isso, adicione a xícara de arroz ao caldo e deixe ferver por mais 10 a 15 minutos.

O arroz deve estar bem cozido.Adicione o aipo e o frango à sopa.Deixe ferver mais 10 minutos.Decore com salsa.Pronto a servir com pão quente crocante ou croutons como acompanhamento.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

A canja de galinha leve e grossa pode durar de 3 a 4 dias na geladeira quando armazenada em um recipiente hermético. Certifique-se de resfriar a sopa à temperatura ambiente antes de refrigerá-la para garantir o frescor ideal.
Sim, você pode congelar esta canja de galinha. Deixe a sopa esfriar completamente e depois transfira-a para recipientes ou sacos próprios para freezer. Pode ser congelado por até 3 meses. Descongele na geladeira durante a noite antes de reaquecer.
Esta sopa combina bem com pão quente crocante ou croutons. Você também pode servir com uma salada ou uma travessa de queijos para uma refeição mais substancial.
Sim, você pode tornar esta sopa vegetariana substituindo o frango por vegetais adicionais ou tofu e usando caldo de vegetais em vez de caldo de galinha para manter o perfil de sabor.
Sim, você pode substituir o arroz integral por arroz basmati nesta receita. Tenha em mente que o arroz integral leva mais tempo para cozinhar, então você precisará ajustar o tempo de cozimento de acordo até que o arroz esteja macio.
Sim, esta sopa é naturalmente isenta de glúten, pois não contém quaisquer ingredientes à base de trigo, desde que o seu caldo de galinha e outros ingredientes sejam certificados como isentos de glúten.