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Sopa de Ervilha Mintada e Espinafre

Sopa de Ervilha Mintada e Espinafre

Ingredientes

  • caldo de galinha
    caldo de galinha1 cubo
  • creme
    creme0,25 xícara
  • hortelã
    hortelã2 colheres de chá
  • de leite
    de leite0,25 xícara
  • de ervilhas
    de ervilhas1 libra
  • de batatas
    de batatas2 médios
  • sal e pimenta
    sal e pimenta6 porções
  • espinafre
    espinafre0,5 libra
  • de açúcar
    de açúcar2 colheres de sopa
  • de água
    de água1 xícara de iogurte
  • ||| 2 colheres de sopa
    ||| 2 colheres de sopa2 tablespoons
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Instruções

Coloque as batatas em uma panela média com um pouco de água e um pouco de sal e pimenta.

Tampe e cozinhe por 20 minutos até ficar quase macio.

Adicione as ervilhas e cozinhe por mais 5 minutos até que as batatas estejam macias e cozidas.

Adicione o espinafre e cozinhe por mais 3 a 5 minutos, até murchar.

Reaqueça por alguns minutos até ficar bem quente.

Adicione o iogurte, a hortelã, o açúcar, o sal e a pimenta a gosto e mexa.

Sirva imediatamente, polvilhado com alguns croutons crocantes ou pedaços de bacon (ou se for como eu e tiver apenas uns cheesegrillers à mão, frite-os em fatias finas com um pouco de molho de pimenta doce e use como cobertura).

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