DishShuffle Logo
Dish Shuffle
InícioDespensa InteligenteReceitasBlogFavoritos
Entrar
Entrar
InícioDespensa InteligenteReceitasBlogFavoritos
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Descubra refeições deliciosas de todo o mundo.

Links Rápidos

  • Início
  • Sobre Nós
  • Fale Conosco
  • Surpreenda-me
  • Navegar Receitas
  • Favoritos
  • Blog
  • FAQ

Legal

  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Termos de Serviço

© 2025 Dish Shuffle Todos os direitos reservados..

  1. Home
  2. Navegar Receitas
  3. Panquecas de superalimento de mirtilo, chocolate e cacau - sem glúten/paleo/vegano
morning mealgluten freedairy freepaleolithiclacto ovo vegetarianprimalfodmap friendlyveganmorning mealbrunchbreakfast

Panquecas de superalimento de mirtilo, chocolate e cacau - sem glúten/paleo/vegano

Panquecas de superalimento de mirtilo, chocolate e cacau - sem glúten/paleo/vegano

Ingredientes

  • farinha de amêndoa
    farinha de amêndoa0,5 xícara
  • de farinha de coco
    de farinha de coco0,5 xícara
  • de farinha de tapioca/araruta
    de farinha de tapioca/araruta1 xícara
  • de leite de nozes/cânhamo/coco
    de leite de nozes/cânhamo/coco1 xícara
  • de fermento em pó
    de fermento em pó1 colher de chá
  • pasta/extrato de fava de baunilha
    pasta/extrato de fava de baunilha1 colher de chá
  • sal marinho do Himalaia
    sal marinho do Himalaia1 pitada
  • mirtilos
    mirtilos1 punhado de
  • nibs de cacau
    nibs de cacau1 punhado
  • de chocolate
    de chocolate1 punhado
🛒

Comprar Ingredientes

Receba esses itens pela Amazon Fresh

farinha de amêndoaBuy on Amazon ↗de farinha de cocoBuy on Amazon ↗de farinha de tapioca/ararutaBuy on Amazon ↗de leite de nozes/cânhamo/cocoBuy on Amazon ↗de fermento em póBuy on Amazon ↗pasta/extrato de fava de baunilhaBuy on Amazon ↗sal marinho do HimalaiaBuy on Amazon ↗mirtilosBuy on Amazon ↗nibs de cacauBuy on Amazon ↗de chocolateBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Instruções

Combine a amêndoa, o coco, a farinha de tapioca / araruta, o fermento, o açúcar e o sal e misture bem todos os ingredientes antes de adicionar o leite e a pasta / extrato e certifique-se de que todos os ingredientes sejam misturados para formar uma massa lisa.

Deixe descansar por aproximadamente 10-15 minutos.

marrom e a parte superior da massa deve começar a borbulhar) de um lado antes de polvilhar alguns mirtilos e virar a panqueca para cozinhar do outro lado.

Polvilhe imediatamente algumas pontas de cacau e chocolate amargo por cima e continue cozinhando bem por alguns minutos antes de retirar a panqueca e reservar.

❤️

Amou esta receita?

Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!

or
🔪

Utensílios Recomendados

Kitchen Scale

Kitchen Scale

Shop on Amazon ↗
Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Você Também Pode Gostar

Finger Foods: Frittata Muffins
morning meal
Finger Foods: Frittata Muffins
45m1 servings655 kcal
Scones de laranja e cranberry
Englishmorning meal
Scones de laranja e cranberry
45m24 servings151 kcal
Morangos e Scones de Creme
Englishmorning meal
Morangos e Scones de Creme
45m8 servings286 kcal

Explore mais em nosso blog

Aprenda dicas, truques e segredos de cozinha relacionados a este prato.

Ver todos os artigos
O guia completo para fontes de proteína vegetal além do tofu
Cooking Fundamentals
11 de dez. de 2025•15 min de leitura

O guia completo para fontes de proteína vegetal além do tofu

Mergulhe no mundo das proteínas vegetais além do tofu. Descubra fontes menos conhecidas, seus benefícios nutricionais e como incorporá-los de forma eficaz em sua dieta.

Ler Post
Especiarias indianas desmistificadas: um guia para iniciantes em curry e muito mais
Cuisine Exploration
13 de mai. de 2024•12 min de leitura

Especiarias indianas desmistificadas: um guia para iniciantes em curry e muito mais

O que é 'Caril em pó'? (Spoiler: não existe na Índia). Aprenda como florescer especiarias e criar sabores profundos e complexos.

Ler Post
Culinária Vegetariana: Dicas Essenciais para Refeições Veganas e Vegetarianas
Diet & Nutrition
18 de mar. de 2024•8 min de leitura

Culinária Vegetariana: Dicas Essenciais para Refeições Veganas e Vegetarianas

Quer você seja vegano ou apenas experimente a 'Segunda-feira Sem Carne', aprenda os segredos para preparar refeições satisfatórias à base de plantas que até os carnívoros vão adorar.

Ler Post