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  3. Salada Panzanela
Mediterraneanside dishMediterraneanItalianEuropeanlacto ovo vegetarianside dishlunchmain coursesaladmain dishdinner
657 kcal

Salada Panzanela

Salada Panzanela
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Bem-vindo a uma exploração do Mediterrâneo com a nossa deliciosa Salada Panzanella. Este medley vibrante celebra o charme rústico dos tomates beijados pelo sol, misturados com pepinos crocantes e manjericão perfumado, tudo acariciado por um fiozinho de azeite requintado. Como chef, recomendo deixar a salada descansar por alguns minutos antes de servir para permitir que os sabores combinem perfeitamente. Mergulhe nesta refrescante viagem culinária, onde cada mordida é uma homenagem à melhor colheita da estação.”

Ingredientes

  • cubos de pão
    cubos de pão3 xícaras
  • de tomate cereja
    de tomate cereja2 xícaras
  • de mostarda dijon
    de mostarda dijon0,5 colher de chá
  • pepino
    pepino1 xícara
  • de azeite extra virgem
    de azeite extra virgem0,5 xícara
  • de azeite extra virgem
    de azeite extra virgem2 colheres de sopa
  • de manjericão
    de manjericão2 colheres de sopa
  • dente de alho
    dente de alho1 pimenta moída
  • pequena
    pequena0,25 colher de chá
  • tempero
    tempero1 colher de chá
  • sal kosher
    sal kosher0,5 colher de chá
  • mussarela
    mussarela0,5 xícara
  • vinagre de vinho branco
    vinagre de vinho branco3 colheres de sopa
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Nutrition Facts

Calories657kcal
Protein23g
Carbs97g
Fat20g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Corte o pão em cubos de centímetros.

Coloque-os em uma assadeira.

Misture com 2 colheres de sopa de azeite e polvilhe generosamente com tempero de ervas italiano.

(Eu uso o moedor de especiarias McCormick.) Misture os cubos de pão por 15 minutos, virando na metade.

Coloque o pão torrado, o tomate, o pepino e a mussarela em uma saladeira.

Regue com vinagrete.

Polvilhe com manjericão fresco.

Em uma tigela misture o alho, a mostarda e o vinagre.

Usando um liquidificador de emulsão, adicione lentamente o azeite.

Misture até criar uma emulsão.

Adicione sal e pimenta para temperar.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Panzanella é melhor consumida no mesmo dia porque o pão absorve sucos. Armazenado em um recipiente hermético, ele pode ser guardado de 24 a 48 horas na geladeira, mas espera-se que o pão fique bastante encharcado e a textura mude. Para melhor sabor e textura, leve à geladeira no máximo um dia e mexa um pouco antes de servir para redistribuir o molho.
Sim – prepare os componentes com antecedência. Torre ou corte o pão em cubos, pique os tomates, o pepino, o manjericão e a mussarela e faça o molho (azeite, vinagre de vinho branco, Dijon, alho, sal, pimenta) com 2 a 3 dias de antecedência. Mantenha o pão e o molho separados; tempere e monte a salada 20-30 minutos antes de servir para que o pão fique de molho apenas o suficiente e os sabores se fundam.
Use pão crocante do dia anterior e cubos secos ou torrados no forno (cerca de 12–15 minutos a 375°F/190°C com um pouco de azeite de oliva extra virgem). Salgue levemente e escorra os tomates muito suculentos antes de misturar, tempere com moderação e misture antes de servir. Reservar alguns cubos torrados e molho extra permite refrescar a salada se ela amolecer.
Sim – mussarela fresca (bocconcini ou bolinhas rasgadas) acrescenta cremosidade, mas libera umidade. Escorra e seque o queijo antes de adicioná-lo e misture-o logo antes de servir para evitar que a salada agua. Alternativamente, use queijos mais firmes (pecorino envelhecido ou feta) para menos umidade e um sabor mais acentuado.
Você pode substituir vinagre de vinho tinto, vinagre de xerez ou suco de limão por vinagre de vinho branco. Balsâmico também funciona, mas adiciona doçura e cor mais escura. Ajuste as quantidades a gosto (comece com um pouco menos se usar vinagre balsâmico) e mantenha o equilíbrio clássico do vinagrete: azeite, vinagre/limão, mostarda Dijon, alho picado, sal kosher e pimenta moída.
Para panzanella sem glúten, use um pão denso e crocante sem glúten ou torre cubos de pão sem glúten até ficarem crocantes. Para adicionar proteína, acrescente frango grelhado, atum em lata, feijão branco ou grão de bico. O molho e a técnica permanecem os mesmos – torre o pão, tempere levemente os vegetais e adicione a proteína antes de servir para que as texturas fiquem equilibradas.