💡Nota do Chef
“Aproveite os sabores vibrantes dos nossos Zoodles de Frango com Pesto, um delicioso toque de massa clássica que promete frescor e sabor. O suculento frango, acompanhado de pesto aromático, dança harmoniosamente com macarrão de abobrinha para um banquete low carb. Infunda um pouco de suco de limão para realçar suas notas picantes, criando uma autêntica delícia culinária. Lembre-se de que um toque de pinhões torrados acrescenta uma crocância irresistível – perfeito para quem busca saúde e indulgência. Bem-vindo a um prato tão nutritivo quanto delicioso!”
Ingredientes
tempero cajun1 colher de chá
de peito de frango temperado16 onças
de folhas de manjericão0,75 xícara
de alho1 dente
alho sal1 colher de sopa
de azeite0,5 xícara
de queijo parmesão1 colher de sopa
sal e pimenta3 porções
abobrinha2 grandes
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Para começar, coloque 1/4 xícara de azeite em uma panela média e deixe aquecer em fogo médio.
Depois de quente, coloque a abobrinha na panela e polvilhe com sal de alho e tempero cajun.
Misture com uma pinça para cobrir toda a abobrinha com óleo e temperos.
Cubra com uma tampa e cozinhe no vapor por dois a três minutos.
Retire a tampa, misture novamente o macarrão de abobrinha e cubra por mais 2 minutos.
Retire do fogo.
Enquanto isso, coloque o manjericão, o alho e o queijo parmesão ralado em um processador de alimentos.
Adicione lentamente o azeite e reserve.
Adicione o macarrão de abobrinha, o pesto e o frango em um prato médio e misture até que tudo esteja totalmente revestido.
Sirva imediatamente.Isso é sério, TÃO BOM!Se você está procurando receitas mais saudáveis como esta receita de Pesto Chicken Zoodles, confira a seção Simple Fit Forty deste blog ou considere ingressar em nosso grupo secreto no Facebook, onde compartilhamos todas as coisas saudáveis.Se você não estiver fazendo isso HOJE, certifique-se de fixá-lo para mais tarde! É um guardião.JUNTE-SE A 500.000 ASSINANTES!Junte-se a mais de 500.000 pessoas que seguem PinkWhen nas mídias sociais, no blog PinkWhen e por e-mail.
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