DishShuffle Logo
Dish Shuffle
InícioDespensa InteligenteReceitasBlogFavoritos
Entrar
Entrar
InícioDespensa InteligenteReceitasBlogFavoritos
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Descubra refeições deliciosas de todo o mundo.

Links Rápidos

  • Início
  • Sobre Nós
  • Fale Conosco
  • Surpreenda-me
  • Navegar Receitas
  • Favoritos
  • Blog
  • FAQ

Legal

  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Termos de Serviço

© 2025 Dish Shuffle Todos os direitos reservados..

  1. Home
  2. Navegar Receitas
  3. Bife de Flanco Recheado com Espinafre e Gorgonzola
lunchlunchmain coursemain dishdinner
523 kcal

Bife de Flanco Recheado com Espinafre e Gorgonzola

Bife de Flanco Recheado com Espinafre e Gorgonzola

Ingredientes

  • bife de flanco
    bife de flanco1,5 libras
  • azeite
    azeite3 colheres de sopa
  • chalota
    chalota1
  • espinafre
    espinafre0,5 libra
  • migalhas de pão
    migalhas de pão0,75 xícara
  • gorgonzola
    gorgonzola0,25 libra
  • sal e pimenta
    sal e pimenta4 porções
🛒

Comprar Ingredientes

Receba esses itens pela Amazon Fresh

bife de flancoBuy on Amazon ↗azeiteBuy on Amazon ↗chalotaBuy on Amazon ↗espinafreBuy on Amazon ↗migalhas de pãoBuy on Amazon ↗gorgonzolaBuy on Amazon ↗sal e pimentaBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories523kcal
Protein47g
Carbs18g
Fat28g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Pré-aqueça o forno a 375.

Borboleta o bife usando uma faca longa e afiada segurando-o paralelo à superfície de trabalho, corte o lado comprido do bife, parando a cerca de dois centímetros do lado oposto.

Se o bife já estiver fino, basta bater nele com um martelo até ficar com alguns centímetros de espessura.

Em uma frigideira grande em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de azeite e refogue as cebolas até ficarem macias, 2 minutos.

Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, cerca de 2 a 3 minutos.

Transfira para uma peneira.

Quando esfriar o suficiente para manusear, esprema toda a umidade do espinafre e transfira para uma tigela média.

Junte a farinha de rosca e o queijo.

Tempere com sal e pimenta.

Coloque o bife em uma folha de filme plástico.

Espalhe a mistura de espinafre uniformemente sobre o bife, deixando uma borda de cerca de 2,5 cm ao longo da borda lateral.

Começando pela lateral mais próxima e usando o filme plástico como auxílio, enrole o bife, pressionando suavemente o recheio.

Amarre o bife enrolado com barbante em intervalos de 5 a 7 centímetros.

Tempere a parte externa com sal e pimenta.

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em uma frigideira refratária grande em fogo médio-alto.

Sele o assado por todos os lados, cerca de 2 minutos de cada lado.

Leve ao forno e asse por 20 a 25 minutos.

Transfira para uma tábua, cubra com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos.

Para servir, retire o barbante da assadeira e corte em fatias de 2,5 a 2,5 centímetros de espessura.

❤️

Amou esta receita?

Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!

or
🔪

Utensílios Recomendados

Cast Iron Skillet

Cast Iron Skillet

Shop on Amazon ↗
Kitchen Scale

Kitchen Scale

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Você Também Pode Gostar

Lasanha de frigideira coberta com ricota
Mediterraneanlunch
Lasanha de frigideira coberta com ricota
45m4 servings897 kcal
Falafel Vegetariano
lunch
Falafel Vegetariano
45m6 servings552 kcal
Ensopado de Carne Verde Chile
lunch
Ensopado de Carne Verde Chile
45m10 servings407 kcal

Explore mais em nosso blog

Aprenda dicas, truques e segredos de cozinha relacionados a este prato.

Ver todos os artigos
Ainda não planejou o jantar de Natal? Aqui está o seu menu completo de 3 pratos
Quick & Easy
13 de dez. de 2025•20 min de leitura

Ainda não planejou o jantar de Natal? Aqui está o seu menu completo de 3 pratos

Descubra um menu infalível de jantar de Natal de 3 pratos que você pode preparar no último minuto, garantindo uma refeição festiva deliciosa e sem estresse.

Ler Post
30 jantares acessíveis abaixo de US$ 5 por porção com sabor gourmet
Budget-Friendly Eats
11 de dez. de 2025•15 min de leitura

30 jantares acessíveis abaixo de US$ 5 por porção com sabor gourmet

Descubra 30 jantares deliciosos que você pode preparar por menos de US$ 5 a porção, sem sacrificar o sabor. Estas refeições econômicas têm sabor gourmet!

Ler Post
O guia definitivo para organizar um jantar sem estresse: cronograma e dicas
Entertaining & Hosting
11 de dez. de 2025•15 min de leitura

O guia definitivo para organizar um jantar sem estresse: cronograma e dicas

Organizar um jantar não precisa ser estressante. Com a preparação e a mentalidade certas, você pode criar um evento memorável que será agradável para você e seus convidados. Nosso guia definitivo fornece um cronograma abrangente e dicas essenciais para garantir que seu jantar seja um sucesso.

Ler Post