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  3. Brunch de Batata Doce Kimchi Hash - sem glúten, sem laticínios, vegetariano
KoreanantipastiKoreanAsiangluten freedairy freelacto ovo vegetarianantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
280 kcal

Brunch de Batata Doce Kimchi Hash - sem glúten, sem laticínios, vegetariano

Brunch de Batata Doce Kimchi Hash - sem glúten, sem laticínios, vegetariano

Ingredientes

  • óleo de coco mais 2-3 colheres de sopa extras
    óleo de coco mais 2-3 colheres de sopa extras3 colheres de sopa
  • de cebola
    de cebola2 alhos médios
  • ||| 4 dentes
    ||| 4 dentes4 cloves
  • batata doce
    batata doce4$$$kimchi
  • de sal kosher
    de sal kosher2 colheres de chá
  • pimenta
    pimenta1 colher de chá
  • néctar de agave
    néctar de agave0,5 colher de sopa
  • vinagre de xerez gf
    vinagre de xerez gf1 colher de sopa
  • de cebolinha mais 1 colher de sopa
    de cebolinha mais 1 colher de sopa2 colheres de sopa
  • de rúcula
    de rúcula1 pacote
  • opção vegetariana: um ovo frito
    opção vegetariana: um ovo frito6 porções
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Nutrition Facts

Calories280kcal
Protein9g
Carbs37g
Fat11g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Coloque uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Quando estiver bem quente adicione óleo de coco.

Adicione a cebola, deixe descansar por um ou dois minutos para dourar e mexa ocasionalmente.

Quando estiver translúcido, adicione o alho e misture bem por mais um minuto.

Adicione a batata-doce ralada, deixe descansar por 2 minutos antes de mexer para caramelizar.

(Ralei no processador de alimentos e depois cortei à mão os pedaços grandes que não passaram pelo ralador).

Tempere com sal e pimenta kosher.

Adicione néctar de coco.

Mexa sempre.

Cozinhe por cerca de 5 minutos.

Você verá alguns pedaços presos no fundo da panela que parecem queimados, tudo bem e serão retirados do glacê.

Adicione vinagre de xerez e raspe os pedaços carbonizados do fundo da panela para deglaçar.

Adicione o kimchi picado e misture bem, cerca de um minuto.

Desligue o fogo.

Adicione a cebolinha restante para enfeitar.

Para a opção de ovo: Quebre um ovo em uma tigela pequena.

*Isso é para garantir que o ovo fique bom (sem manchas de sangue) antes de fritar, e para que a clara não se espalhe pela frigideira.

Reserve.

Em uma frigideira antiaderente plana, leve ao fogo médio-alto e adicione o óleo de coco extra depois de um minuto (quando a frigideira estiver quente).

Deve chiar imediatamente.

Adicione o ovo.

Em seguida, quebre outro ovo na tigela pequena e repita quantos forem necessários.

Coloque um pouco de rúcula em cada lugar.

Em seguida, o haxixe (cerca de um copo cheio ou algo assim) Deslize um ovo frito por cima.

Polvilhe uma pitada de sal marinho Maldon Depois uma pitada de cebolinha.

Opção vegana: Coloque um pouco de rúcula em cada prato Em seguida, o haxixe (cerca de um copo cheio ou algo assim) Adicione o abacate em fatias finas.

Esprema um pouco de limão por cima e depois uma pitada de sal marinho Maldon.

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