O melhor minestrone de quinoa

Ingredientes
azeite2 colheres de sopa
de pancetta4 onças
cenouras2 xícaras
de aipo1 xícara
de batata russet1 cebola
grande1 alho
grande5 dentes
tomilho0,25 colher de chá
manjericão0,5 colher de chá
pimenta falkes0,5 colher de chá
tomate em lata28 onças
de caldo de galinha8 xícaras
de folha de louro1
sal e pimenta8 porções
quinoa1 xícara
de feijão canelini15 onças
espinafre baby10 onças
pinot grigio0,5 xícara
pesto2 colheres de sopa
de queijo parmesão8 porções
baguete envolta no meu pesto de pistache8 porções
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Comece preparando sua pancetta e legumes.
Corte a pancetta em pedaços médios (maiores do que o tamanho de uma mordida, porque vão cozinhar na frigideira) e pique grosseiramente algumas cenouras e aipo.
Em seguida, descasque e pique uma batata russet grande.
Eu mantenho esses pedaços maiores, porque eles se quebram muito na sopa.
Em seguida, corte um pouco de cebola amarela e pique um pouco de alho.
Numa panela grande de caldo (ou sopa) coloque o azeite e deixe aquecer em fogo médio.
Quando estiver quente, adicione a pancetta e cozinhe em fogo médio por 5 minutos.
Mexa ocasionalmente, até dourar levemente.
Em seguida, coloque a cebola, a cenoura, o aipo e a batata na panela e cozinhe em fogo médio por 8 minutos ou até que os vegetais comecem a amolecer.
Novamente, mexa ocasionalmente.
Nos últimos 30 a 60 segundos, adicione o alho, o tomilho seco, o manjericão seco e a pimenta vermelha em flocos.
Agora adicione os tomates enlatados, o caldo de galinha e uma folha de louro.
Mexa rapidamente e tempere com sal e pimenta.
Não tempere muito agressivamente, pois a pancetta e o caldo de galinha já levam sal.
Você pode adicionar mais posteriormente, se necessário! Leve a sopa para ferver em fogo alto.
Depois de ferver, abaixe para médio e cozinhe descoberto por 10-12 minutos.
Em seguida, adicione a quinoa seca e cozinhe por mais 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios e a quinoa cozida.
Agora descarte a folha de louro e acrescente o feijão, o vinho branco e o pesto.
Retire a sopa do fogo e junte o espinafre.
Tempere novamente com sal e pimenta e leve ao fogo para aquecer novamente, se necessário! Sirva imediatamente com uma pitada opcional de queijo parmesão ralado e um acompanhamento de baguete crocante coberta com pesto!
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