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  3. Picolés veganos de manga e chia com manga e coco
dessertgluten freedairy freelacto ovo vegetarianvegandessert
320 kcal

Picolés veganos de manga e chia com manga e coco

Picolés veganos de manga e chia com manga e coco
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Delicie-se com o fascínio tropical dos picolés de coco e manga com semente de chia e manga vegana, onde a doçura cremosa da manga madura encontra a base sedosa com infusão de coco. Infundidos com sementes de chia ricas em nutrientes, esses picolés proporcionam refresco e nutrição. Um toque de raspas de limão revigora o paladar, realçando o sabor do sol da manga. Dica do chef: para uma explosão extra de sabor, polvilhe flocos de coco torrados antes de congelar. Este deleite delicioso promete uma fuga rejuvenescedora em cada mordida.”

Ingredientes

  • manga
    manga0,75 xícara
  • de sementes de chia
    de sementes de chia2 colheres de sopa
  • de bebida de leite de coco
    de bebida de leite de coco1 xícara
  • de leite de coco
    de leite de coco1 xícara
  • de açúcar
    de açúcar3 colheres de sopa
  • de água de flor de laranjeira
    de água de flor de laranjeira0,25 colher de chá
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Nutrition Facts

Calories320kcal
Protein4g
Carbs34g
Fat20g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Mergulhe sementes secas de manga e chia em bebida de leite de coco por 15 minutos Em uma tigela grande, misture o leite de coco em lata, o açúcar e a água de flor de laranjeira.

Misture bem até que o açúcar se dissolva.

Adicione manga embebida, sementes de chia e bebida de leite de coco Despeje a mistura em uma forma de picolé e leve ao freezer até endurecer Aproveite!! De posso ter essa receita.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Esses picolés podem ser armazenados no freezer por até 3 meses. Certifique-se de mantê-los em um recipiente hermético ou bem fechado em seu molde para evitar queimaduras de congelamento e manter seu sabor.
Sim, você pode substituir o açúcar por um adoçante de sua preferência, como xarope de agave ou xarope de bordo, em proporções iguais. Ajuste a quantidade a gosto e lembre-se de que os adoçantes líquidos podem afetar levemente a textura.
Sim, os picolés de coco com sementes de manga e chia veganos são totalmente vegetais e adequados para uma dieta vegana, pois não contêm produtos de origem animal.
Você pode servir esses picolés com frutas tropicais frescas, como abacaxi ou kiwi. Adicionar um fiozinho de chocolate amargo ou uma pitada de flocos de coco torrados também pode criar uma apresentação atraente.
Sim, você pode usar manga fresca em vez de seca. Basta fazer um purê de manga fresca e reduzir o tempo de imersão, pois ela não precisará ser reidratada como a manga seca. O sabor ficará mais vibrante e suculento.
Se você não tiver água de flor de laranjeira, pode usar extrato de baunilha ou uma pequena quantidade de raspas de laranja raladas como substituto. Isto proporcionará um toque aromático diferente, mas agradável.
Sim, você pode fazer picolés sem sementes de chia, se preferir. Omiti-los mudará um pouco a textura, deixando os pops mais lisos, mas ainda assim ficarão deliciosos.