بانير مخبوز في صلصة اليقطين
المكونات
حزمة بانير14 أونصة
هريسة اليقطين1 كوب
ملح0.625 ملعقة صغيرة
مسحوق الفلفل الحار0.5 ملعقة صغيرة
معجون الثوم1 ملعقة صغيرة
معجون زنجبيل1 ملعقة صغيرة
عصير ليمون2.5 ملعقة صغيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن على حرارة 375 درجة فهرنهايت.
تحضير صينية البسكويت باستخدام ورق البرشمان، ثم دهنها بقليل من رذاذ الطبخ.
قطعي البانير إلى مثلثات سميكة قليلاً واتركيها جانباً.
في وعاء، اخلطي باقي المكونات.
أضف البانير إلى مزيج اليقطين واخلطه بلطف.
اتركها منقوعة لمدة 15 دقيقة.
انقلي قطع البانير إلى صينية البسكويت المجهزة ثم ضعيها في الرف الأوسط من الفرن.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة.
أخرجيها وزينيها بالقليل من الكزبرة وقدميها ساخنة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال