DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. حساء الحمص في شمال أفريقيا
AfricansoupAfricandairy freelacto ovo vegetarianvegansoupantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
373 kcal

حساء الحمص في شمال أفريقيا

حساء الحمص في شمال أفريقيا

المكونات

  • زيت الكانولا
    زيت الكانولا1 ملعقة كبيرة
  • ثوم
    ثوم3 فصوص
  • بصل
    بصل1 كراث
  • صغير كرفس
    صغير كرفس1 ساق
  • حمص
    حمص14 أونصة
  • معجون طماطم
    معجون طماطم3 ملاعق
  • هريسة
    هريسة2 ملاعق
  • ماء
    ماء4 أكواب
  • حفنة من نودلز الأرز في
    حفنة من نودلز الأرز في1 حزمة
  • أوراق السبانخ
    أوراق السبانخ0.5 علبة
  • عصير ليمون
    عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زيت الكانولاBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗صغير كرفسBuy on Amazon ↗حمصBuy on Amazon ↗معجون طماطمBuy on Amazon ↗هريسةBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗حفنة من نودلز الأرز فيBuy on Amazon ↗أوراق السبانخBuy on Amazon ↗عصير ليمونBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories373kcal
Protein9g
Carbs72g
Fat6g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في وعاء حساء كبير، أضيفي الزيت والبصل والكرفس.

يُطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح شفافًا.

أضيفي الثوم وقومي بالتقليب حتى تفوح رائحته.

أضف معجون الطماطم والهريسة.

يُطهى لمدة دقيقة ثم يُضاف الماء أو المرق ببطء مع التحريك لدمج معجون النكهة في الوعاء مع السوائل.

ضعي الحمص واتركيه حتى يغلي.

بمجرد أن يصل إلى الغليان، قلل الحرارة إلى نار هادئة.

أضف المعكرونة واطهيها وفقًا لتوجيهات العبوة.

اقتراحي هو أنه إذا كنت تستخدم المعكرونة الطازجة، فاشطفها تحت ماء الصنبور لإزالة النشا قبل إضافتها إلى الحساء.

قد يجعل المرق غائما.

إذا كنت تستخدم نودلز الأرز، قم بإضافتها مباشرة قبل التقديم لمنع المعكرونة الطرية من النضج أكثر من اللازم.

لطهي نودلز الأرز، ضعيها في طبق ضحل وغطيها بالماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة حتى تصبح طرية.

قبل تقديم طعم التتبيل مباشرة، قم بضبطه حسب ذوقك.

إن إضافة الكثير من الملح في وقت مبكر يمكن أن يجعل الأشياء مالحة جدًا لأن بعض المكونات يمكن أن تجلب الكثير من الملح إلى الوعاء.

ثم أضف السبانخ، لن يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة لتتقلص إلى لا شيء تقريبًا، ولكن من المؤكد أنها خضروات قوية تعمل على زيادة القيمة الغذائية في هذه الوجبة بسرعة ودون ضجة.

إن عصر عصير الليمون الطازج بعد رفعه عن النار سيضيف نكهة مشرقة لطيفة لتنشيط تلك الأيام المظلمة الكئيبة من الشتاء.

استمتع مع بعض الخبز المقرمش.

وجبة يمكنك أن تشعر بالرضا عنها، فهي مليئة وخفيفة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

جان المأكولات البحرية البامية
Creolesoup
جان المأكولات البحرية البامية
45m9 servings524 kcal
حساء أزتيكا
soup
حساء أزتيكا
45m6 servings
شوربة العدس اللذيذة بالليمون
soup
شوربة العدس اللذيذة بالليمون
45m1 servings971 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال
الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي

اكتشف جوهر الفو الفيتنامي، بدءًا من تاريخه الغني وحتى إتقان فن صناعة الوعاء المثالي. اكتشف التقنيات والنصائح والأخطاء الشائعة في هذا الدليل الشامل.

اقرأ المقال