DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سمك السلمون المخبوز مع الشمر والطماطم
BritishSeafoodPaleoKetoHighFatBakingLowCarbs

سمك السلمون المخبوز مع الشمر والطماطم

سمك السلمون المخبوز مع الشمر والطماطم

المكونات

  • شمر
    شمر2 متوسطة
  • بقدونس
    بقدونس2 ملعقة كبيرة مفرومة
  • ليمون
    ليمونعصير 1
  • طماطم كرزية
    طماطم كرزية175 جرام
  • زيت زيتون
    زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
  • سلمون
    سلمون350 جرام
  • زيتون أسود
    زيتون أسودللخدمة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

شمرBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗ليمونBuy on Amazon ↗طماطم كرزيةBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗سلمونBuy on Amazon ↗زيتون أسودBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / مروحة 160 درجة مئوية / غاز 4.

قومي بتقليم السعف من الشمر واتركيه جانباً.

قطعي حبات الشمر إلى نصفين، ثم قطعي كل نصف إلى 3 شرائح.

يُسلق في ماء مغلي مملح لمدة 10 دقائق، ثم يُصفى جيدًا.

تُقطع سعف الشمر فرماً ناعماً، ثم تُخلط مع البقدونس وقشر الليمون.

وزعي الشمر المصفى على طبق مسطح مناسب للفرن، ثم أضيفي الطماطم.

رشيها بزيت الزيتون، ثم اخبزيها لمدة 10 دقائق.

ضعي السلمون بين الخضار، ورشيه بعصير الليمون، ثم اخبزيه لمدة 15 دقيقة أخرى حتى ينضج السمك للتو.

ينثر فوق البقدونس ويقدم.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

يخنة السمك مع الرويل
FrenchSeafood
يخنة السمك مع الرويل
65m18 ingredients
فيسكيسوبي (حساء السمك النرويجي الكريمي)
NorwegianSeafood
فيسكيسوبي (حساء السمك النرويجي الكريمي)
50m12 ingredients
روبيان بالثوم مع شيري
SpanishSeafood
روبيان بالثوم مع شيري
25m5 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الطبخ الخالي من الغلوتين أصبح سهلاً: البدائل والتقنيات
Diet & Nutrition
25 مارس 2024•9 دقيقة قراءة

الطبخ الخالي من الغلوتين أصبح سهلاً: البدائل والتقنيات

لا القمح؟ لا مشكلة. تعلم فن الطبخ والخبز الخالي من الغلوتين دون أن ينتهي بك الأمر إلى كوارث كثيفة ومتفتتة.

اقرأ المقال
شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين
Diet & Nutrition
11 مارس 2024•10 دقيقة قراءة

شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين

هل الزبدة غذاء صحي الآن؟ في الكيتو نعم. تعلم قواعد النظام الغذائي الكيتوني وكيفية الدخول في الحالة الكيتونية الأيضية بأمان.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

اخبزي السلمون على حرارة 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) لمدة 12-15 دقيقة تقريبًا، أو حتى تتقشر السمكة بسهولة باستخدام الشوكة. قد يختلف وقت الطهي حسب سمك شرائح السلمون.
نعم، يمكنك تحضير الطبق مسبقاً من خلال تجميع المكونات ونقع السلمون. قم بتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين قبل الخبز للحصول على نضارة مثالية.
قم بتخزين بقايا سمك السلمون المخبوز في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة. يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 3 أيام. للتخزين لفترة أطول، فكر في تجميده، حيث يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى شهرين.
يمكن أن ينتج سمك السلمون الجاف عن الإفراط في الطهي. لتجنب ذلك، تأكد من مراقبة وقت الطهي عن كثب وقم بإزالة السلمون من الفرن بمجرد أن يتقشر بسهولة. يمكن أن يساعد استخدام مقياس الحرارة للتحقق من درجة الحرارة الداخلية البالغة 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
نعم، يمكنك استبدال الشمر بالخضروات مثل الكوسة أو الهليون أو الفلفل الحلو. سيعطي كل منها نكهة مختلفة، لذا اختر بناءً على تفضيلاتك.
يمكن تخزين سمك السلمون المخبوز مع الشمر والطماطم في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. تأكد من حفظها في حاوية مغلقة للحفاظ على نضارتها.
نعم، يمكنك استخدام سمك السلمون المجمد. فقط تأكد من ذوبان الجليد تمامًا في الثلاجة قبل الخبز، واضبط وقت الطهي قليلاً إذا لزم الأمر لضمان طهيه بالتساوي.