DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. 5 Minute Gluten Free Wonder Buns
gluten freedairy freelacto ovo vegetarian
266 kcal

5 Minute Gluten Free Wonder Buns

5 Minute Gluten Free Wonder Buns
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف سحر الخبز السريع واللذيذ مع Pãozinhos maravilhosos sem glúten de 5 minutos. تعمل هذه اللفائف المبهجة على تحويل بعض المكونات البسيطة إلى متعة رائعة توفر لك حضنًا دافئًا ومريحًا. خفيفة ورقيقة، كل قضمة تتناغم بين الحلاوة الرقيقة مع لمسة من النغمات اللذيذة. لمزيد من العمق، رشي لمسة من إكليل الجبل قبل الخبز - فهذا سيزيد من الرائحة. استمتع بمتعة المنتجات الخالية من الغلوتين محلية الصنع والجاهزة في لحظات فقط!”

المكونات

  • almond meal
    almond meal1 tablespoon
  • baking powder
    baking powder0.5 teaspoon
  • cocoa powder
    cocoa powder0.5 teaspoon
  • egg
    egg1 large
  • ground flax seed
    ground flax seed1 tablespoon
  • molasses
    molasses0.75 teaspoon
  • salt
    salt1 pinch
  • sesame seeds
    sesame seeds1 serving
  • sorghum flour
    sorghum flour2 tablespoons
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

almond mealBuy on Amazon ↗baking powderBuy on Amazon ↗cocoa powderBuy on Amazon ↗eggBuy on Amazon ↗ground flax seedBuy on Amazon ↗molassesBuy on Amazon ↗saltBuy on Amazon ↗sesame seedsBuy on Amazon ↗sorghum flourBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories266kcal
Protein12g
Carbs22g
Fat16g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

In a small bowl, beat the egg and molasses.In another small bowl, add the flour, almond meal, ground flax seed, baking powder, and cocoa powder.

Make sure it is thoroughly mixed so you do not end up with little balls of cocoa or bitter baking soda.Add the eggs to the dry ingredients, stir until smooth.Oil a 10 oz Pyrex custard cup and sprinkle sesame seeds on the bottom and sides.Pour the batter into the cup.

Top with more sesame seeds.Microwave for 90 seconds.That is it! A ready to eat, tasty bun.

A wonder bun!

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Stand Mixer

Stand Mixer

Shop on Amazon ↗
Kitchen Scale

Kitchen Scale

Shop on Amazon ↗
Measuring Cups

Measuring Cups

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

آيس كريم القهوة منزلي الصنع
dessert
آيس كريم القهوة منزلي الصنع
45m6 servings485 kcal
فلفل مكسيكي محشو صغير
Mexicanside dish
فلفل مكسيكي محشو صغير
45m4 servings228 kcal
بقلاوة مع المكسرات المتبلة، الريكوتا والشوكولاتة
TurkishDessert
بقلاوة مع المكسرات المتبلة، الريكوتا والشوكولاتة
55m14 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

من الأفضل استهلاك هذه اللفائف الخالية من الغلوتين طازجة ولكن يمكن تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين. إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها لفترة أطول، فكر في التبريد لمدة تصل إلى أسبوع.
تتوافق هذه اللفائف اللذيذة جيدًا مع مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الزبدة أو المربى أو الحمص. ويمكن أيضًا تقديمها جنبًا إلى جنب مع الحساء أو السلطات للحصول على وجبة متوازنة.
نعم، يمكنك استبدال البيضة ببيضة بذور الكتان (ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة الممزوجة بـ 2.5 ملعقة كبيرة ماء) واستبدال الميلاكو بشراب القيقب أو رحيق الصبار للحصول على نسخة نباتية.
إذا كنت بحاجة إلى بديل لدقيق اللوز، يمكنك استخدام دقيق الكاجو أو دقيق بذور عباد الشمس. تأكد من أن القوام يظل مشابهًا لدقيق اللوز للحصول على أفضل النتائج.
نعم، يمكنك تجميد هذه القوائم. اتركها تبرد تمامًا، ثم لفها بإحكام في غلاف بلاستيكي أو ورق قصدير، ثم ضعها في كيس آمن للتجميد. يمكن تجميدها لمدة تصل إلى شهرين.
لهذه الوصفة، يمكنك استخدام مسحوق الكاكاو الطبيعي أو الهولندي المعالج. سيعمل كلاهما، لكن المعالجة الهولندية ستعطي نكهة شوكولاتة أكثر قوة.
نعم، يمكنك خبز اللفائف في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج بالكامل كبديل لاستخدام الميكروويف.