جرانولا التفاح والكشمش

💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير Granola de Mação e Groselha المثالية. هذه القطعة الكلاسيكية هي جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
شوفان ملفوف4 أكواب
لوز مقطع1 كوب
قرفة2 ملعقة صغيرة
بهارات مطحونة0.25 ملعقة صغيرة
ملح كوشير1 ملعقة صغيرة
عصير تفاح0.75 كوب
شراب القيقب0.25 كوب
عسل3 ملاعق
زيت جوز الهند2 ملاعق كبيرة
خلاصة الفانيليا1 ملعقة صغيرة
تفاح2.4 أونصة
كشمش0.5 كوب
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
تُبطن صينية الخبز بورق البرشمان.
يُمزج العسل وشراب القيقب وصلصة التفاح وزيت جوز الهند في قدر متوسطة الحجم.
يُغلى هذا الخليط.
خففي الحرارة على الفور إلى متوسطة-منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق تقريبًا مع التحريك كثيرًا.
بمجرد أن يصبح الخليط أكثر سمكًا، ارفعيه عن النار وأضيفي مستخلص الفانيليا.
اجمعي الشوفان واللوز والقرفة والبهارات والملح في وعاء كبير.
اسكبي خليط العسل/القيقب/صلصة التفاح فوق خليط الشوفان.
يُحرَّك المزيج جيدًا حتى يغطى خليط الشوفان بخليط صلصة التفاح بالتساوي.
يُوزّع كل شيء بالتساوي على صينية الخبز الخاصة بك.
يُخبز لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
حركه كل 10 دقائق وراقبه عن كثب في نهاية الـ 45 دقيقة.
يجب أن تصبح الجرانولا بنية ومقرمشة.
أخرجيها من الفرن واخلطيها مع التفاح المجفف والكشمش.
تبرد تمامًا وخزنيها في حاوية كبيرة محكمة الإغلاق.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقالالطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال




