DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. نباتي بانه مي
VietnameseVegan

نباتي بانه مي

نباتي بانه مي
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“يقدم Banh mi végétalien اللذيذ مزيجًا حيويًا من التقاليد الفيتنامية والإبداع النباتي. يحتضن الرغيف الفرنسي المقرمش سيمفونية من القوام - الخضار المخللة والكزبرة الطازجة والتوفو اللذيذ. كل قضمة هي رحلة منعشة عبر الأعشاب العطرية والتوابل الجريئة. ولرفع مستوى التجربة، جرب القليل من صلصة التماري لتعزيز شخصية الأومامي. دع هذه الساندويتش تدعوك لتذوق فن المطبخ النباتي، حيث تحتفي كل التفاصيل بالطعم والتغذية.”

المكونات

  • خضار نيئة
    خضار نيئة150 جرام
  • خل النبيذ الأبيض النباتي
    خل النبيذ الأبيض النباتي3 ملاعق
  • سكر ناعم ذهبي
    سكر ناعم ذهبي1 ملعقة صغيرة
  • باجيت
    باجيت1
  • حمص كبير
    حمص كبير100 جرام
  • تيمبيه
    تيمبيه175 جرام
  • كزبرة
    كزبرةحفنة
  • نعناع
    نعناعحفنة
  • صلصة حارة
    صلصة حارةللخدمة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

خضار نيئةBuy on Amazon ↗خل النبيذ الأبيض النباتيBuy on Amazon ↗سكر ناعم ذهبيBuy on Amazon ↗باجيتBuy on Amazon ↗حمص كبيرBuy on Amazon ↗تيمبيهBuy on Amazon ↗كزبرةBuy on Amazon ↗نعناعBuy on Amazon ↗صلصة حارةBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

الخطوة 1 ضعي الخضار المقطعة في وعاء وأضيفي الخل والسكر وملعقة صغيرة من الملح.

اخلطي كل شيء معًا ثم اتركيه جانبًا للمخلل سريعًا أثناء تحضير باقي الساندويتش.

الخطوة 2 سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 160 درجة مئوية مروحة / غاز 4.

قطعي الرغيف الفرنسي إلى أربعة، ثم قطعي كل قطعة أفقياً إلى نصفين.

أدخلي قطع الباجيت إلى الفرن لمدة 5 دقائق حتى تتحمص قليلاً وتصبح دافئة.

ندهن كل قطعة بطبقة من الحمص، ثم نغطي أربع قطع بشرائح التمبيه ونضع فوقها الخضار المخللة.

للتقديم، رشي الأعشاب واعصري فوقها بعض الصلصة الحارة، ثم ضعي فوقها قطع الرغيف الفرنسي الأخرى لصنع السندويشات.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

لازانيا نباتية
ItalianVegan
لازانيا نباتية
50m12 ingredients
الشمر المشوي والباذنجان الباييلا
SpanishVegan
الشمر المشوي والباذنجان الباييلا
55m15 ingredients
فلفل بادرون
SpanishVegan
فلفل بادرون
20m2 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي

اكتشف جوهر الفو الفيتنامي، بدءًا من تاريخه الغني وحتى إتقان فن صناعة الوعاء المثالي. اكتشف التقنيات والنصائح والأخطاء الشائعة في هذا الدليل النهائي.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

قم بتخزين المكونات المحضرة بشكل منفصل في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. قم بتجميع الساندويتش قبل التقديم مباشرة للحفاظ على نضارة وملمس المكونات.
نعم، يمكنك جعل بانه مي خاليًا من الغلوتين عن طريق استخدام الرغيف الفرنسي الخالي من الغلوتين والتأكد من خلو خل النبيذ الأبيض النباتي والصلصة الحارة من الغلوتين أيضًا.
يتناسب طبق Banh Mi النباتي جيدًا مع لفائف الربيع الطازجة أو السلطة الفيتنامية الخفيفة، مما يعزز الوجبة بنكهات طازجة إضافية.
نعم، يمكنك استبدال التمبيه بالتوفو أو السيتان للحصول على قوام مختلف ومصدر بروتين مختلف مع الحفاظ على الساندويتش نباتيًا.
لجعل بانه مي أكثر توابلًا، أضف المزيد من الصلصة الحارة حسب الرغبة أو قم بإضافة شرائح رقيقة من الفلفل الحار الطازج في الساندويتش.
نعم، يمكنك استبدال خل النبيذ الأبيض النباتي بخل الأرز أو خل التفاح للحصول على نكهة مختلفة قليلاً في الخضار المتبلة.