DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. Cheesy Stuffed Bell Pepper Casserole
side dishgluten freelacto ovo vegetarianside dishlunchmain coursemain dishdinner
262 kcal

Cheesy Stuffed Bell Pepper Casserole

Cheesy Stuffed Bell Pepper Casserole
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف الانغماس النابض بالحياة في طاجن الفلفل الحلو المحشو بالجبنة، وهو طبق جانبي مليء بالنكهة والدفء. الجبن الذائب اللذيذ، مع مزيج من الخضار المتبلة، يضمن أن كل قضمة هي تجربة ممتعة. لمزيد من النضارة، رشي الريحان المفروم فوقها قبل التقديم مباشرة. يحول هذا الطبق المكونات اليومية إلى احتضان طهي مريح، وجاهز لرفع مستوى أي وجبة على طاولتك.”

المكونات

  • bell peppers
    bell peppers4
  • corn oil
    corn oil4 servings
  • beans
    beans0.6666667 cup
  • eggs
    eggs2
  • garlic
    garlic3 cloves
  • cheddar
    cheddar0.5 cup
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

bell peppersBuy on Amazon ↗corn oilBuy on Amazon ↗beansBuy on Amazon ↗eggsBuy on Amazon ↗garlicBuy on Amazon ↗cheddarBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories262kcal
Protein14g
Carbs27g
Fat12g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

Cook the dry beans with 1/2 onion, 1/2 tomato, thyme and 1 Jalapeo or Serrano pepper.

when cooked remove the onion, tomato, pepper and thyme springs.Turn on the broiler and roast the bell peppers until the skin get black and blistered.

Meanwhile heat some oil and cook the onion and garlic for few minutes or until soft.Add the tomatoes and cook few more minutes.Remove from the heat and add the beans.

Season to taste and mash almost half of them.Back to the peppers.

Remove the skin and seeds and fill them with the beans mixture.Break the eggs and beat them lightly with a pinch of salt and pepper and mix with the cheese.

Pour over the peppers.Bake at 350F for about 30 minutes until the egg is set and cheese melts.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Stand Mixer

Stand Mixer

Shop on Amazon ↗
Baking Sheet

Baking Sheet

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

معكرونة الكاجون جراد البحر
Cajunside dish
معكرونة الكاجون جراد البحر
45m1 servings
فطائر الكوسة بالليمون
side dish
فطائر الكوسة بالليمون
45m3 servings477 kcal
تورتيلا الذرة وأكوام الخضار مع الفلفل الأحمر
side dish
تورتيلا الذرة وأكوام الخضار مع الفلفل الأحمر
45m2 servings519 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

قم بتخزين بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. يُعاد تسخينه في الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يسخن أو استخدم الميكروويف للحصول على خيار أسرع.
نعم، يمكنك استبدال البيض ببديل بيض نباتي واستخدام الجبن النباتي لجعل هذا الطبق نباتيًا. تأكد أيضًا من تحضير الفاصوليا والمكونات الأخرى بدون منتجات حيوانية.
يتناسب هذا الكسرولة جيدًا مع السلطة الطازجة أو الخضار المشوية. ويمكن أيضًا تقديمه جنبًا إلى جنب مع الأرز أو الكينوا لاستكمال ثراء الجبن والفاصوليا.
نعم، يمكنك تحضير الفلفل المحشو مسبقاً وتخزينه في الثلاجة. ما عليك سوى إضافة خليط البيض والجبن قبل الخبز لضمان نضارته.
على الرغم من أن الوصفة لا تحدد النوع، إلا أن الفاصوليا السوداء أو فاصوليا البينتو تعمل بشكل جيد، وتوفر قوامًا كريميًا يكمل المكونات الأخرى.
لا ينصح بتجميد هذا الطبق بسبب البيض والجبن، حيث يمكن أن يتغير قوامهما عند الذوبان. من الأفضل الاستمتاع بها طازجة خلال أيام قليلة من التحضير.
لتقليل الكربوهيدرات، يمكنك استخدام أرز القرنبيط أو الكوسة بدلًا من الفاصوليا، على الرغم من أن ذلك سيغير قوام وطعم الحشوة.