جرانولا القرفة والقيقب
💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير جرانولا القرفة والقيقب المثالية. هذه القطعة الكلاسيكية هي جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
لوز0.25 كوب
قرفة1 ملعقة صغيرة
زيت جوز الهند1 ملعقة كبيرة
بذور الكتان3 ملاعق
شراب القيقب1 كوب
شوفان1 كوب
جوز البقان0.5 كوب
جوز الهند0.5 كوب
فانيليا1 ملعقة صغيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 250 درجة.
امزجي الشوفان والمكسرات وبذور الكتان وجوز الهند.
ضعيها على صينية البسكويت (مع السيلبات إذا كان لديك) وحمصيها لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء، اخلطي الشراب والزيت والقرفة في قدر صغيرة وسخنيها على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق تقريبًا.
أطفئي النار وأضيفي الفانيليا.
أخرجي خليط الشوفان من الفرن ورشي السائل فوق خليط الشوفان.
يقلب حتى يتم تغليف كل الشوفان بالسائل.
افرديها ثم ضعيها في الفرن مرة أخرى لمدة 40 دقيقة تقريبًا، أو حتى تكتسب اللون البني، واخلطيها لمدة 10 دقائق للتأكد من عدم احتراق الحواف.
عندما يصبح لونها بنيًا ذهبيًا، أخرجيها واتركيها تبرد واستمتعي بها!
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال