براعم بروكسل لاردونز مع الكرز والجوز

💡ملاحظة الشيف
“يعرض هذا الطبق الجانبي المبهج الجاذبية الترابية لكرنب بروكسل الذي تحول إلى وليمة البحر الأبيض المتوسط مع قرمشة اللاردون اللذيذة ورائحة الكرز اللذيذة. يضفي الجوز عمقًا دافئًا، ويربط النكهات معًا في انسجام تام. للحصول على طبقة إضافية من النكهة، قم بتحميص الجوز بسرعة لتعزيز طعمه الطبيعي قبل مزجه. ادع براعم التذوق لديك إلى رحلة طهي مع كل قضمة مثيرة - إنها تجربة رائعة لن تنساها قريبًا!”
المكونات
براعم بروكسل1
كرز0.5 كوب
زيت زيتون1.5 ملعقة كبيرة
بانسيتا2 أونصة
ملح وفلفل4 حصص
مرقة خضار0.5 كوب
جوز0.25 كوب
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة، ثم أضيفي البانسيتا.
اتركيها حتى تنضج وتصبح مقرمشة، ثم أطفئي النار وأزيلي البانسيتا فقط (مع الحفاظ على الزيت المتبقي والدهون في المقلاة).
أعيدي تسخين المقلاة على نار متوسطة وأضيفي نصفين الكرنب، بحيث يكون جانب الساق للأسفل.
اطبخي لمدة 8-10 دقائق، ثم أضيفي المرق إلى المقلاة واتركيها على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة، أو حتى تصبح الساق طرية قليلاً.
قلبي البراعم لبضع دقائق أخرى وأضيفي الكرز والجوز والبانسيتا.
اطبخي حتى يتم تسخين جميع المكونات بالتساوي، ويمتص الكرز بعض السائل.
يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة، ثم يقدم!
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقالنكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.
اقرأ المقالالدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات
إنه ليس مجرد نظام غذائي. إنه أسلوب حياة. اكتشف النكهات الطازجة والفوائد الصحية لطريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ المقال




