جرانولا سهلة مع توت الغوجي والمكسرات والبذور
💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير الجرانولا السهلة المثالية مع توت الغوجي والمكسرات والبذور. هذه القطعة الكلاسيكية هي جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
الشوفان الملفوف على الطراز القديم2.5 كوب
لوز1 كوب
توت بري0.6666667 كوب
قرفة مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
ملح0.125 ملعقة صغيرة
شراب القيقب0.5 كوب
زيت جوز الهند0.25 كوب
خلاصة الفانيليا1 ملعقة صغيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
قم بتبطين صينية خبز كبيرة بورق البرشمان.
يُمزج الشوفان واللوز والتوت البري والقرفة والملح في وعاء كبير.
يُضاف شراب القيقب وزيت جوز الهند المذاب ومستخلص الفانيليا ويُحرَّك المزيج.
تأكد من عدم وجود شوفان جاف تمامًا.
قم بتوزيع هذا الخليط على صينية الخبز واخبزه لمدة 45 دقيقة مع التحريك كل 15 دقيقة.
اترك الجرانولا لتبرد تمامًا قبل التقديم.
الحصة الواحدة تساوي حوالي نصف كوب.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال