المكونات
البروكلي1 كوب
زبدة1 ملعقة كبيرة
جزر0.33333334 كوب
أرز2 كوب
بيضة1
ثوم1 فص
زنجبيل1 ملعقة كبيرة
فاصوليا خضراء0.5 كوب
بازلاء0.5 كوب
زيت السمسم1.5 ملعقة كبيرة
صلصة الصويا4 حصص
سكر1 اندفاعة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
قم أولاً بسلق الخضار الخضراء النيئة عن طريق وضعها في وعاء من الماء المغلي لبضع دقائق ثم تصفيتها.
إذا كنت تستخدم الخضروات المجمدة، فاتبع تعليمات الطهي الموجودة على العبوة، لكن توقف عن الطهي لمدة ثلاث دقائق حتى لا تصبح طرية.
في مقلاة كبيرة أو مقلاة، قم بتسخين زيت السمسم على نار متوسطة.
أضيفي الثوم والزنجبيل واقليهما لمدة دقيقة تقريبًا.
أضيفي الجزر وقلّبي بسرعة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
ثم أضف الأرز.
أضف الآن صلصة الصويا حسب تفضيلك للملوحة.
ودعها تصدر أزيزًا أثناء خفق البيض في وعاء صغير.
انقل الأرز إلى حواف المقلاة بحيث يكون لديك مساحة فارغة في المنتصف.
أضف البيضة واخفقها.
عندما يبدو قريبًا من النضج، قم بتحريك الأرز مرة أخرى إلى منتصف المقلاة.
بعد ذلك، أضف البروكلي والبازلاء أو غيرها من الخضار المسلوقة من اختيارك.
أضيفي السكر وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي الزبدة.
بمجرد ذوبان الزبدة، اترك الأرز هناك.
دعها تصدر صوت أزيز قليلاً.
هذا كل شيء! يقدم الأرز المقلي الخاص بك.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال





