ساندويش فلافل بيتا مع صلصة الطحينة
💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير ساندويتش بيتا أو فلافل مع صلصة الطحينة المثالية. هذه الكلاسيكية السورية هي جزء من مجموعتنا النباتية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
فلافل12
طحينةربع كوب
ماءربع كوب
عصير ليمون2 ملعقة كبيرة
ثوم2 فص
بابريكا1/4 ملعقة صغيرة
خبز بيتا6
خس1
طماطم1
خيار1/2
مخلل شبت1
بصل أحمر1/4
بهارات هريسة3 ملاعق صغيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
التعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
ضعي الفلافل على صينية الخبز.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تسخن لمدة 8 إلى 10 دقائق.
أثناء خبز الفلافل، اخفقي الطحينة والماء وعصير الليمون والثوم والبابريكا معًا في وعاء.
قطع حوالي 1 بوصة من أعلى كل خبز بيتا لتشكيل جيب.
أضف 2 فلافل إلى كل قطعة خبز مع كميات متساوية من الخس والطماطم والخيار والمخلل والبصل الأحمر.
يُرش كل منها بحوالي ملعقة كبيرة من صلصة الطحينة وبعض الهريسة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال