حمص الهالبينو المحمص على النار مع رقائق اللفت والبنجر

💡ملاحظة الشيف
“هذا الحمص الجريء والمدخن، الممزوج بالهالابينو المحمص على النار، يرتقي بأي مقبلات إلى تجربة حسية غير عادية. تمتزج حرارة الفلفل اللذيذة بشكل جميل مع الملمس الكريمي للحمص، مما يوفر لمسة فريدة من نوعها على المفضلة الكلاسيكية. قم بإقرانها مع رقائق اللفت والشمندر الترابية المقرمشة للحصول على قرمشة لا تقاوم. نصيحة الشيف: أضف القليل من زيت الزيتون قبل التقديم لتعزيز النكهات الغنية وإضفاء لمسة نهائية ناعمة وفاتنة.”
المكونات
حمص15 أونصة
ثوم2 فص
ثوم بودر2 ملعقة كبيرة
البنجر الذهبي1 هالبينو
كبير1
عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون0.25 كوب
ملح4 حصص
طحينة0.25 كوب
كركم4 حصص
لفت1 كبير
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
ابدأ بصنع الرقائق.
سخني الفرن إلى 415 درجة (وإذا كان لديك خيار الحمل الحراري في فرنك، فإنني أوصي باستخدامه!).
قم بتقطيع اللفت والبنجر إلى شرائح رفيعة (قم بتقشيرها أو إزالتها...أترك القشور)، ضع جميع الشرائح في كيس بلاستيكي (أستخدم فقط أكياس المنتجات البلاستيكية من قسم المنتجات في المتجر)، ورش زيت الزيتون، وأضف الملح ومسحوق الثوم، ورجها مثل Shake N Bake! ضعي الجذور بشكل مسطح على ورقة بسكويت مدهونة بقليل من الزيت (أو اثنتين) واخبزيها في الفرن حتى تصل إلى مستوى التقطيع المرغوب فيه، لمدة تتراوح بين 11 و15 دقيقة.
من المرجح أن تحتاج الشرائح السميكة إلى التقليب إذا لم تصبح مقرمشة خلال 10 دقائق أو نحو ذلك.
أثناء خبز الرقائق، قم بإعداد الحمص.
لف فصوص الثوم بورق الألمنيوم.
باستخدام الملقط، قم بشوي الهالبيو ولف الثوم فوق اللهب (استخدمت موقد الغاز الخاص بي) حتى يصبح لون اللحم أسودًا وناعمًا وساخنًا.
عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه، قم بإزالة الجذع والبذور من الهالبيو.
ضع جميع المكونات (بما في ذلك لحم الهالبيو) في الخلاط أو معالج الطعام، وامزجها حتى تمتزج المكونات ولا يكون هناك المزيد من القطع.
قد تحتاجين إلى استخدام ملعقة مطاطية لتقليب المكونات حتى تمتزج جيدًا.
ملعقة الحمص في وعاء التقديم.
رش زيت الزيتون على الوجه ورش البابريكا والكركم.
يقدم مع رقائق البنجر واللفت.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالالطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال




