DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. لفائف العشاء الخالية من الغلوتين
gluten freelacto ovo vegetarianfodmap friendly
228 kcal

لفائف العشاء الخالية من الغلوتين

لفائف العشاء الخالية من الغلوتين
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية تحضير لفائف العشاء المثالية الخالية من الغلوتين. هذه القطعة الكلاسيكية جزء من مجموعتنا ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”

المكونات

  • خميرة
    خميرة2 ملعقة صغيرة
  • ماء
    ماء0.5 كوب
  • طحين اللوز المقشر
    طحين اللوز المقشر2.25 كوب
  • مسحوق الأروروت
    مسحوق الأروروت1 كوب
  • ملح
    ملح1.25 ملعقة صغيرة
  • رشة سكر
    رشة سكر3 ملاعق كبيرة
  • صمغ الزانثان
    صمغ الزانثان2 ملعقة صغيرة
  • صمغ الغوار
    صمغ الغوار1 ملعقة صغيرة
  • زبدة توازن الأرض
    زبدة توازن الأرض6 ملاعق
  • بيضة
    بيضة1
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

خميرةBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗طحين اللوز المقشرBuy on Amazon ↗مسحوق الأروروتBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗رشة سكرBuy on Amazon ↗صمغ الزانثانBuy on Amazon ↗صمغ الغوارBuy on Amazon ↗زبدة توازن الأرضBuy on Amazon ↗بيضةBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories228kcal
Protein5g
Carbs18g
Fat16g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في وعاء صغير، اخلطي الخميرة مع قليل من السكر.

ستحتاج إلى رفع درجة حرارة الماء إلى حوالي 110 درجة لإثبات الخميرة.

إذا قمت بتمرير الماء على الجزء الداخلي من معصمك، فيجب أن تشعر بدرجة حرارة الماء بنفس درجة حرارة بشرتك.

عندما تصل إلى درجة الحرارة المناسبة، قم بقياس 1/2 درجة مئوية واسكبها في الخميرة واتركها جانبًا حتى تصبح رغوية.

في وعاء خلط كبير، اخفقي دقيق اللوز ونشا الذرة والملح والسكر وصمغ الزانثان وصمغ الغوار معًا.

إذا كان لديك خلاط قائم، انقله إلى الخلاط (إذا لم يكن فقط قم بخلطه جيدًا باليد).

أضيفي خليط الزبدة والبيض والخميرة المخففة.

مزيج جيد.

ستكون العجينة بنفس قوام عجينة البسكويت تقريبًا.

يغطى ويوضع في مكان دافئ ليتخمر لمدة ساعة.

إذا لم يكن منزلك دافئًا بما يكفي لارتفاع لفائفك، تقول الفتاة الخالية من الغلوتين، قم بتسخين الفرن إلى 200 درجة، ثم ضع اللفائف، ثم ضع مقلاة من مكعبات الثلج على الرف أسفل اللفائف، وأغلق الباب وأطفئ الفرن.

دهن قالب الكيك أو الفطيرة بقليل من الزيت.

قمت برش يدي بزيت الطهي حتى لا تلتصق العجينة بهما ثم لف العجين على شكل لفات بحجم كرة الجولف.

يجعل الحق في 8 لفات.

ضعه في مكان دافئ مرة أخرى واتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة أخرى واتركه مكشوفًا.

سخني الفرن إلى 375 درجة.

قم بدهن السطح بالزبدة المذابة واخبزه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا.

دهنها بمزيد من الزبدة المذابة بمجرد خروجها من الفرن وتناولها في أسرع وقت ممكن!

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

شوربة الملفوف (شي)
RussianVegetarian
شوربة الملفوف (شي)
45m11 ingredients
كرات اللحم الاسبانية مع المحار والكوريزو والحبار
SpanishMiscellaneous
كرات اللحم الاسبانية مع المحار والكوريزو والحبار
65m17 ingredients
آيس كريم الكرز
dessert
آيس كريم الكرز
360m8 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال