DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. جيروس دجاج مشوي مع تزاتزيكي
MediterraneanlunchMediterraneanEuropeanGreeklunchmain coursemain dishdinner
778 kcal

جيروس دجاج مشوي مع تزاتزيكي

جيروس دجاج مشوي مع تزاتزيكي

المكونات

  • خيار
    خيار1
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز2 ملاعق
  • ثوم
    ثوم2 فص
  • ثوم
    ثوم3 فصوص
  • عصير ليمون
    عصير ليمون1
  • عصير ليمون
    عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
  • أوريجانو
    أوريجانو1 ملعقة كبيرة
  • فلفل حلو
    فلفل حلو2 حصص
  • خبز بيتا
    خبز بيتا2 حصص
  • زبادي يوناني
    زبادي يوناني2 ملعقة كبيرة
  • زبادي يوناني
    زبادي يوناني16 أونصة
  • بصل
    بصل2 حصص
  • خل النبيذ الاحمر
    خل النبيذ الاحمر2 ملعقة صغيرة
  • ملح
    ملح2 حصة
  • صدور دجاج
    صدور دجاج1 جنيه
  • طماطم
    طماطم2 حصص
  • خل النبيذ الأبيض
    خل النبيذ الأبيض0.5 ملعقة صغيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

خيارBuy on Amazon ↗زيت زيتون بكر ممتازBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗عصير ليمونBuy on Amazon ↗عصير ليمونBuy on Amazon ↗أوريجانوBuy on Amazon ↗فلفل حلوBuy on Amazon ↗خبز بيتاBuy on Amazon ↗زبادي يونانيBuy on Amazon ↗زبادي يونانيBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗خل النبيذ الاحمرBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗صدور دجاجBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗خل النبيذ الأبيضBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories778kcal
Protein82g
Carbs61g
Fat22g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

نخفق الثوم، وعصير الليمون، والخل، والزيت، واللبن، والأوريجانو معًا في وعاء.

أضيفي الدجاج وافركي التتبيلة فيه.

غطيه واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.

سخني الشواية على حرارة متوسطة (أو الشواية، أو المقلاة على الموقد).

رشي الدجاج بالملح والفلفل على كلا الجانبين، ثم قومي بشوي الدجاج حتى ينضج، حوالي 5 دقائق لكل جانب، حسب حجم/نوع الدجاج الذي تستخدمينه.

اتركي الدجاج يرتاح لبضع دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح.

في هذه الأثناء، قومي بتسخين خبز البيتا في مقلاة أو في محمصة الخبز أو رشي القليل من الزيت وضعيه مباشرة على موقد الغاز.

ضعي فوق خبز البيتا الدجاج والتزاتزيكي والطماطم والبصل.

لتحضير التزاتزيكي: قطّعي الخيار ثم لفيه بمنشفة واعصريه لإزالة أكبر قدر ممكن من الرطوبة.

لا تتجاوز هذه الخطوة! اخلطي الزبادي المصفى والخيار المبشور والثوم والخل وعصير الليمون معًا.

أضف الملح والفلفل حسب الذوق.

من الأفضل حفظها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو أكثر قبل التقديم حتى تمتزج النكهات.

رشي القليل من زيت الزيتون فوقها.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

سمك السلور المغطى بدقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة
Cajunlunch
سمك السلور المغطى بدقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة
45m4 servings
سلطة التونة المتوسطية
lunch
سلطة التونة المتوسطية
45m2 servings
مقلاة لازانيا مغطاة بالريكوتا
Mediterraneanlunch
مقلاة لازانيا مغطاة بالريكوتا
45m4 servings897 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
Cuisine Exploration
6 مايو 2024•9 دقيقة قراءة

نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي

من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.

اقرأ المقال
الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات
Diet & Nutrition
4 مارس 2024•12 دقيقة قراءة

الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات

إنه ليس مجرد نظام غذائي. إنه أسلوب حياة. اكتشف النكهات الطازجة والفوائد الصحية لطريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال