حبوب الإفطار الموسلي محلية الصنع

💡ملاحظة الشيف
“هذا الموسلي اللذيذ محلي الصنع يحول أي صباح عادي إلى بداية غير عادية. مليئة بمزيج من المكسرات المقرمشة والفواكه المجففة الحلوة والشوفان اللذيذ، وتوفر مجموعة صحية من النكهات والقوام. استمتع بها مع القليل من الحليب المبرد أو الزبادي الكريمي. نصيحة الشيف: نخب الشوفان بخفة للحصول على طبقة إضافية من النكهة. استقبل كل يوم مع هذا الفطور المغذي الذي يبدو وكأنه احتضان مشمس!”
المكونات
قطع التفاح1 حفنة
رقائق الذرة/رقائق النخالة0.25 كوب
كاجو1 حفنة
كريسينز1 حفنة
عسل1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
شوفان ملفوف0.25 كوب
سمسم1 ملعقة صغيرة
نخالة القمح1 ملعقة كبيرة
جنين القمح1 ملعقة كبيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
التعليمات
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
اخلطي زيت الزيتون والعسل في وعاء ودفئيه قليلاً.
في طبق مقاوم للفرن، اخلطي جميع المكونات الأخرى واسكبي خليط الزيت والعسل الدافئ.
حركيه بسرعة وأدخليه إلى الفرن لمدة 30 دقيقة، مع التحريك بين الحين والآخر.
أخرجيه من الفرن واتركيه ليبرد لمدة ساعة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال




