DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. مقبلات الفلافل المستوحاة من الهند
Middle EasternantipastiMiddle Easterndairy freelacto ovo vegetarianveganantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
102 kcal

مقبلات الفلافل المستوحاة من الهند

مقبلات الفلافل المستوحاة من الهند
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“تمزج مقبلات الفلافل اللذيذة المستوحاة من الهند بين التوابل العطرية الهندية مع القوام الكلاسيكي للشرق الأوسط، مما يخلق نكهة تتراقص على الحنك. الأعشاب الطازجة والحمص الترابي ولمسة من الكمون تنسج نسيجًا غنيًا من الذوق. نصيحة الشيف: قم بإقران هذه المأكولات المقرمشة مع صلصة الزبادي المنعشة للارتقاء بالتجربة. مرحبًا بك في رحلة الطهي المليئة بالتوابل والمقرمشة - سوف تسحر حواسك، وسوف يشكرك ضيوفك!”

المكونات

  • دقيق لجميع الأغراض
    دقيق لجميع الأغراض2 ملعقة كبيرة
  • بيكنج باودر
    بيكنج باودر1 ملعقة صغيرة
  • فول عيون
    فول عيون1 كوب
  • أوراق الكزبرة / الكزبرة
    أوراق الكزبرة / الكزبرة2 ملعقة كبيرة
  • مسحوق الكزبرة
    مسحوق الكزبرة2 ملعقة صغيرة
  • بذور الكمون
    بذور الكمون2 ملاعق صغيرة
  • حمص / حمص
    حمص / حمص1 كوب
  • فصوص ثوم
    فصوص ثوم4
  • بصل
    بصل0.5 كوب
  • بقدونس
    بقدونس1 ملعقة كبيرة
  • فلفل حلو
    فلفل حلو12 حصة
  • ملح
    ملح12 حصة
  • زيت نباتي
    زيت نباتي1 كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

دقيق لجميع الأغراضBuy on Amazon ↗بيكنج باودرBuy on Amazon ↗فول عيونBuy on Amazon ↗أوراق الكزبرة / الكزبرةBuy on Amazon ↗مسحوق الكزبرةBuy on Amazon ↗بذور الكمونBuy on Amazon ↗حمص / حمصBuy on Amazon ↗فصوص ثومBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗فلفل حلوBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗زيت نباتيBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories102kcal
Protein3g
Carbs14g
Fat4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قم بتنظيف وغسل حبوب الحمص والبازلاء السوداء والجرام الأخضر.

ينقع العدس طوال الليل / 6-8 ساعات في الماء الزائد.

صفيها واتركيها جانباً.

اطحنيها في المطحنة بدون ماء حتى تصبح عجينة خشنة.

تخلط جميع المكونات ويترك الخليط في الثلاجة لمدة 1-2 ساعة.

نخفضها إلى درجة حرارة الغرفة ونشكلها إلى كرات صغيرة باستخدام مغرفة الفلافل أو ملعقة أو مغرفة آيس كريم صغيرة وتوضع فوق صينية خبز مغطاة بورق زبدة.

سخني 3 بوصات من الزيت في وعاء طهي عميق (375 درجة).

بمجرد تسخين الزيت، اقلي أولاً كرة واحدة وإذا فقدت الكرات شكلها، أضف المزيد من الدقيق للحفاظ على الشكل.

اقليها على دفعات من 6 كرات في المرة الواحدة لمدة 2-3 دقائق على جانب واحد أو حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.

يُصفى الزيت الزائد ويُقدم مع السلطة/خبز البيتا/صلصة الطحينة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

نانايمو بار
antipasti
نانايمو بار
45m16 servings319 kcal
شرائح لحم الخنزير المقلي مع الزنجبيل الصغير والبصل الأخضر - موجودة في المجموعة
antipasti
شرائح لحم الخنزير المقلي مع الزنجبيل الصغير والبصل الأخضر - موجودة في المجموعة
45m4 servings149 kcal
فطائر تشافري بالبصل الأحمر بالكراميل
antipasti
فطائر تشافري بالبصل الأحمر بالكراميل
45m12 servings86 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

قم بتخزين ما تبقى من الفلافل في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. للحفاظ على القرمشة عند إعادة التسخين، استخدم الفرن أو المقلاة الهوائية بدلاً من الميكروويف.
نعم، يمكنك تجميد خليط الفلافل أو الفلافل المطبوخة بالكامل. بالنسبة للخليط، قم بتخزينه في حاوية آمنة للتجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة قبل الطهي. بالنسبة للفلافل المطبوخة، قم بتجميدها على صينية خبز ثم انقلها إلى كيس الفريزر.
تُقدم الفلافل مع السلطة الطازجة، وخبز البيتا، وصلصة الطحينة، أو كجزء من طبق المزة مع الحمص والمخللات للحصول على وجبة كاملة.
نعم، يمكنك خبز الفلافل للحصول على خيار صحي أكثر. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية)، ضعي الكرات على صينية خبز مبطنة بورق البرشمان، واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة، مع التقليب في منتصف المدة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
الوصفة المقدمة ليست خالية من الغلوتين بسبب استخدام الدقيق متعدد الأغراض. للحصول على نسخة خالية من الغلوتين، استبدل الدقيق متعدد الأغراض بمزيج الدقيق الخالي من الغلوتين أو دقيق الحمص.
وصفة الفلافل المستوحاة من الهند نباتية بشكل طبيعي لأنها لا تحتوي على أي مكونات مشتقة من الحيوانات.