DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. بدا فلان
SpanishSpanishEuropeangluten freelacto ovo vegetarianprimal
236 kcal

بدا فلان

بدا فلان

المكونات

  • زبدة
    زبدة1 أونصة
  • ثوم معمر
    ثوم معمر6 حصص
  • بياض بيض
    بياض بيض3
  • نصف ونصف زائد
    نصف ونصف زائد0.5 كوب
  • نصف ونصف
    نصف ونصف2 ملعقة كبيرة
  • كراث
    كراث1 جنيه
  • زيت زيتون
    زيت زيتون1.5 ملعقة كبيرة
  • ملح
    ملح0.5 ملعقة صغيرة
  • كريمة خفق زائد
    كريمة خفق زائد0.5 كوب
  • كريمة الخفق
    كريمة الخفق2 ملاعق كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زبدةBuy on Amazon ↗ثوم معمرBuy on Amazon ↗بياض بيضBuy on Amazon ↗نصف ونصف زائدBuy on Amazon ↗نصف ونصفBuy on Amazon ↗كراثBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗كريمة خفق زائدBuy on Amazon ↗كريمة الخفقBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories236kcal
Protein4g
Carbs13g
Fat19g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

زبدة 6 (4 أونصة) من القوالب ووضعها في الثلاجة.

عندما تتماسك الزبدة، أضف طبقة ثانية من الزبدة إلى القوالب.

ضع جانبا.

سخني الفرن إلى 350 درجة.

سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة على نار خفيفة.

يُضاف الكراث والكراث والملح ويُطهى حتى يصبح الكراث شفافًا ولكنه لا يزال يحتفظ بالقضمة، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

استنزاف.ضع كريمة الخفق ونصفها ونصفها في قدر متوسطة الحجم واتركها حتى تغلي.

أطفئ النار واتركه ليبرد.

ضعي خليط الكراث في الخلاط مع خليط الكريمة وبياض البيض.

امزجيه حتى يصبح ناعمًا، لمدة 30 ثانية تقريبًا.

ضعي الخليط في القوالب المجهزة.

ضع رامكينز في صينية خبز كبيرة.

صب الماء المغلي في المقلاة حتى يصل إلى منتصف جوانب القالب.

ضع المقلاة في الفرن.

اخبزيها حتى تنضج الفطائر، لمدة 35 إلى 40 دقيقة تقريبًا.

للتقديم، قم بفك القوالب وزينها بقطعتين (3 بوصة) من الثوم المعمر المتقاطع فوق الأعلى.

هذه الوصفة تنتج 6 حصص.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

حمص مرق العظام
Middle Easternantipasti
حمص مرق العظام
20m6 servings213 kcal
حساء البازلاء سبليت
CanadianSide
حساء البازلاء سبليت
35m8 ingredients
سلطة جنوكتشي والسبانخ الذابلة
Mediterraneanside dish
سلطة جنوكتشي والسبانخ الذابلة
45m4 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال