DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. حساء الدير
antipastigluten freedairy freelacto ovo vegetarianveganantipastisoupstartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
293 kcal

حساء الدير

حساء الدير
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في رحلة طهي مبهجة مع سوبا دي موناستيريو، وهي المقبلات الموقرة التي تنحدر من قلب التقاليد الرهبانية. النكهات الترابية الغنية لهذا الحساء مريحة ومثيرة للاهتمام، وهي شهادة على مزيجها المتناغم من الخضار والأعشاب العطرية. همسة جوزة الطيب تعزز عمقها، مما يخلق طعمًا لا ينسى. نصيحة الشيف: رش القليل من زيت الكمأة للحصول على لمسة نهائية فاخرة. دع أناقته البسيطة تدعو إلى الصفاء إلى طاولتك.”

المكونات

  • بطاطا
    بطاطا2 بصل
  • كبير
    كبير1 ثوم
  • كبير
    كبير2 فص
  • زيت دوار الشمس
    زيت دوار الشمس2 ملعقة كبيرة
  • جزر
    جزر2 كراث
  • كبير
    كبير1
  • كرفس
    كرفس2 عود
  • فول عريض
    فول عريض100 جرام
  • مرقة خضار
    مرقة خضار1 لتر
  • بقدونس
    بقدونس1 حفنة
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل4 حصص
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

بطاطاBuy on Amazon ↗كبيرBuy on Amazon ↗كبيرBuy on Amazon ↗زيت دوار الشمسBuy on Amazon ↗جزرBuy on Amazon ↗كبيرBuy on Amazon ↗كرفسBuy on Amazon ↗فول عريضBuy on Amazon ↗مرقة خضارBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories293kcal
Protein7g
Carbs52g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

سخني الزيت في مقلاة كبيرة وأضيفي البطاطس والبصل والثوم وقلّبي تحت الغطاء لمدة 10 دقائق.

أضيفي الجزر والكراث والكرفس وقلّبي لمدة 5 دقائق.

أضيفي الفاصوليا العريضة ومرق الخضار.

يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، حتى تنضج البطاطس والفاصوليا العريضة.

أضيفي البقدونس والملح والفلفل إذا لزم الأمر.

يقدم مع الخبز المقرمش.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

مطعم ستايل السالسا
Mexicanantipasti
مطعم ستايل السالسا
5m4 servings
شرائح لحم الخنزير المقلي مع الزنجبيل الصغير والبصل الأخضر - موجودة في المجموعة
antipasti
شرائح لحم الخنزير المقلي مع الزنجبيل الصغير والبصل الأخضر - موجودة في المجموعة
45m4 servings149 kcal
مرق الهليون العطري مع الكافيار
antipasti
مرق الهليون العطري مع الكافيار
45m14 servings225 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين Sopa de Monasterio في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام. تأكد من تبريده تمامًا قبل تبريده.
نعم، يمكنك تجميد سوبا دي موناستيريو. نتركها حتى تبرد تمامًا، ثم ننقلها إلى وعاء آمن للتجميد. يمكن تجميده لمدة تصل إلى شهرين. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة قبل إعادة التسخين.
يمتزج Sopa de Monasterio جيدًا مع الخبز المقرمش، كما هو مقترح في الوصفة. يمكنك أيضًا تقديمه بجانب سلطة خفيفة أو مع مجموعة متنوعة من المقبلات مثل الزيتون واللحوم المعالجة.
نعم، سوبا دي موناستيريو نباتي بشكل طبيعي طالما أنك تستخدم مرق الخضار وتتجنب إضافة أي منتجات حيوانية.
نعم، يمكنك استبدال المكونات حسب التوفر. على سبيل المثال، يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلاً من زيت عباد الشمس، أو إضافة خضروات أخرى مثل الفلفل الحلو أو الكوسة للتنويع.
نعم، سوبا دي موناستيريو خالية من الغلوتين طالما أن المرق المستخدم لا يحتوي على مكونات الغلوتين المضافة. تحقق دائمًا من الملصقات الخاصة بالمرق الذي يتم شراؤه من المتجر.