DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. توسكان بانزانيلا
Mediterraneanside dishMediterraneanItalianEuropeandairy freelacto ovo vegetarianveganside dish
342 kcal

توسكان بانزانيلا

توسكان بانزانيلا

المكونات

  • أوراق الريحان
    أوراق الريحان10 بوصة
  • خبز
    خبز400 جرام
  • خيار
    خيار1
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز100 مل
  • فلفل
    فلفل2 رشة
  • بصل
    بصل2
  • ملح
    ملح2 رشة
  • طماطم
    طماطم4
  • خل
    خل2 ملاعق كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

أوراق الريحانBuy on Amazon ↗خبزBuy on Amazon ↗خيارBuy on Amazon ↗زيت زيتون بكر ممتازBuy on Amazon ↗فلفلBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗خلBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories342kcal
Protein8g
Carbs37g
Fat19g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

نقع الخبز في الماء البارد لبضع دقائق.

ثم قم بعصر أكبر قدر ممكن من الماء، وقم بتفتيت الخبز في وعاء كبير، وأضف جميع الخضروات وأوراق الريحان واخلطهم جيدًا.

أضيفي نصف كمية زيت الزيتون والملح والفلفل واخلطي مرة أخرى.

اتركيه في الثلاجة لمدة ساعة أو أكثر.

أضيفي الخل وما تبقى من زيت الزيتون البكر الممتاز واخلطي مرة أخرى.

- يقدم، ويزين بأوراق الريحان.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

سلطة الطماطم والفلفل والخيار من جاردن فريش
side dish
سلطة الطماطم والفلفل والخيار من جاردن فريش
45m6 servings48 kcal
فلفل مكسيكي محشو صغير
Mexicanside dish
فلفل مكسيكي محشو صغير
45m4 servings228 kcal
القرنبيط المهروس مع الثوم المحمص
side dish
القرنبيط المهروس مع الثوم المحمص
15m6 servings104 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال