💡ملاحظة الشيف
“هذه اللمسة المنعشة على الكلاسيكية تأخذ التبولة المحبوبة إلى آفاق جديدة مع جاذبية الكينوا. إن تناغم الأعشاب الطازجة والطماطم الناضجة والليمون الحار يتجاوز الطبق الجانبي العادي، ويقدم تجربة نابضة بالحياة ومحيرة. القليل من النعناع يترك لمسة نهائية باردة على ذوقك، مما يعزز تعقيد الطبق. نصيحة الشيف: قم بتحميص الكينوا قليلاً قبل الطهي لزيادة طعمها الطبيعي. انغمس في هذا الاحتفال الملون بالنكهات!”
المكونات
كينوا1 كوب
ملح كوشير0.5 ملعقة صغيرة
عصير ليمون2 ملعقة كبيرة
ثوم1 فص
زيت زيتون بكر ممتاز0.5 كوب
فلفل4 حصص
خيار حار1 طماطم عنب
كبيرة1 باينت
بقدونس مسطح الأوراق1 كوب
بصل أخضر2
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
قومي بتحضير الكينوا حسب التعليمات الموجودة على العبوة، واتركيها مغطاة لمدة 5 دقائق.
اخفقي بالشوكة.
اخفقي عصير الليمون والثوم المفروم في وعاء صغير.
أضيفي زيت الزيتون تدريجياً.
أضيفي الخيار والطماطم والأعشاب والزنجبيل والبصل الأخضر إلى وعاء الكينوا.
أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.
رشي الصلصة فوق السلطة ثم ضعيها لتندمج.
اتركيها لتتبل لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
تتبل السلطة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالالطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال





